[BLOG]Odin-Hail Gods Of War! str.175!!

...

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

cześć

a to jest różnie bardzo
w zależności od tego na ile mam ochotę

ale zazwyczaj jest to pełna garść
czyli pewnie 30-40g na porcję

##########################

Coś spać mi się chce, więc na przebudzenie:

taki industrial jazz-metal

fajne

Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-01-26 18:13:33

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

TygrRyseK

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1473 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7072

O rany znowu fotka

Ty to juz chyba faciku nie masz co

ta lapka taka fajniutka

No to teraz ciekawa jestem tego brzucha.

Milego

Ja lubie Wase, zawsze do szkoly bralam (dawne czasy

) ja na to drewno mowie

Be yourself everyone else is already taken
http://www.sfd.pl/Tygrysica/Kontunucaja_walki_o_super_sylwetke-t588251.html

...

grzechmek

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 2631 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15370

bark ładnie oddziela się od łapy(całkiem sporej zresztą)żyłka na klatce miażdży, jest spoko wstaw fotki całego siebie

Zmieniony przez - grzechmek w dniu 2010-01-26 18:40:53

dziennik
http://www.sfd.pl/grzechmek/DZIENNIK-samodoskonalenie-t508825.html
moje fotki
http://www.sfd.pl/Grześ_12_msc-t613346.html

...

demolub

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 5699 Wiek 54 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 37378

Oże w mordę

Żyła coraz wyraźniejsza a do tego biceps jakby większy się wyłonił

Żadnych najmniejszych nawet litości choć mięśnie mdleją i trzeszczą kości....
ZOBACZ MOJE FOTY ,KRYTYKA DOPINGUJE :http://www.sfd.pl/Przyszła_pora_na_foty_Demola-t526073-s1.html
ODWIEDŹ DZIENNIK :
http://www.sfd.pl/Świat_jest_mały,_ale_należy_do_wielkich!_15*10*5_by_WODYN-t592390.html

...

P4TR Nr.1 I.H.S. TEAM

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 3702 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 73756

mam nadzieję, że na koniec pokażesz fotkę typu "klatka luzem", jestem ciekaw jak to wygląda :)

ta fotka miażdzy

Iron Horse Series Team

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

Tygrysku - fatu jeszcze jest sporo

forma dopiero przede mną

grzechmek - miło to słyszeć

zdjęcią będę różne, robię na bieżąco
a daję tylko moje "firmowe" pozy

demolub - magia redukcji. Gdy tylko utrzymuje się masę mięsni i jednocześnie odsłania się je poprzez redukcję fatu to powsaje taki fajny efekt

nie ukrywam, cieszy mnie to

Patryk - jasne, że będą różne zdjęcia, w różnych/innych pozach

miażdżenie dopiero się zaczyna

##########################

Dzisiejsza micha:
1. whey
2. jajka, ogórek, Wasa x4, orzechy
3. kurak, szpinak, orzechy
4. whey
5. kurak, szpinak, orzechy
6. jajka, ogórek, Wasa x2, orzechy

Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-01-26 19:43:22