DEMOLUB/dziennik/ 15-10-5 by Wodyn , plan STR 244 .str.131.Filmy.str.18,44,48,119

Oliwa jak z LIDLA :) Też taką aktualnie piję. 50 na francuza to ja bym sobie łokcie powyłamywał.

no to jest oliwa z Lidla
tez taka piję, dobrze pali w gardle


co do francuza to doradzałbym zeby wprowadzic ograniczenie do 50% WL , zagwarantuje to iz nie bedzie przeciazenia trica a technika bedzie zawsze ok

*****************

Demol, sprawdz maila

Ładnie poszłeś w czachołamach, prawie 50kg, to sporo .

Mógł byś zajrzeć do mojego dziennika ? ;)

Zmieniony przez - Rocky_1992 w dniu 2010-01-09 14:41:42

Mógłbyś powiedzieć coś więcej o tym szejkerze jajecznym bo nie jestem w temacie. Dzięki :)

Konkretny ten dziennik treningowy Fajne filmiki:) będę wpadał częściej;) pozdro:)

Jest jeszcze w Lidlu Primadonna jeszcze lepiej gardziołko pieści i o 1/3 tańsza.

Hubert81
47,5 kg to sporo na 10 powtórzeń we francuzie. Nic dziwnego że miałeś problemy.

No jeśli nawet Ty tak piszesz to pewnie dużo jak na mnie

Rrumcek
Alez dziwne jajka w tej Wielkiej Brytanii macie
W wycisku "niedlugo" (no niby za te 3 makrocykle) zobaczymy 100kg x10

Jaja jak jaja ,przez kurę znoszone .
No to się jeszcze okaże czy dam radę aż tyle wycisnąć

Sevrond
No a skąd niby ma być jak nie z Lidla ,tam sprawdzona już wielokrotnie i nie tylko przeze mnie

WODYN
No właśnie nawet Wodzu takową pije więc czemu ja miałbym narzekać ,a niech pali w gardło
Wprowadzam ograniczenie we francuzie do 50% WL .
Mail

Rocky_1992
Dzięki
Zajrzę jak najszybcjej to możliwe ,objecuję

Avasso
Szejker jajeczny to bardzo fajny i szybki sposób przygotowania posiłku
Wuchta zainfekował mnie tym a teraz powoli się uzależniam
obliczyłem że np. średnio mój szejker zawiera :
4 całe jaja około 200gr. B-25 ; T-19,5 ;W-0 =278 kcal
30gr. oliwy z oliwek T-29,8 =265 kcal
Białkowa odżywka B-21 ; T-2,4 ; W-3,5 =126 kcal

Total : B-46 ; T- 51,7 W- 3,5 = 669 kcal

Polecam, do smaku dodaj cynamon i jazda

bokser199
Dzięki za miłe słowa - wpadaj częściej i motywuj do działań

Sevrond
Mój drogi ,,Primadonna,, też mi nie obca ale gorszy smak chyba









Zmieniony przez - demolub w dniu 2010-01-09 19:36:29

Ja tej oliwy nie znosze...
Nigdy juz je nie kupie, bo naprawde rozni sie smakiem od nawet najtanszych typu Netto itd...

Ciezary na francuzie godne :D Troszkę lipa ze surowe jajka lecą do tych szejków :/

Bo primadonna to dla hardcorów tylko.mi matka dzisiaj zapas kupiła tego na miesiac :)
na zmiane z tą droższą piję i jest git. jeżeli ktoś ma jakieś prolemy ze smakiem to polecam pastę do zębów PARADONTOX czerwoną, prozdrowotna. Po 2 tyg jej stos. taka oliwa bedzie niczym ambrozja.

Co tam z Wodzem wymysliłeś?