Anonim
Czapeczka nyga jest, bic jest :D klasa Demo 
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51585
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
S.Q.N
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
2008
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
23477
nono efekty sa trzeba przyznac ja narzie nie mam czasu dzinnik prowadzic
...
Napisał(a)
MARIAN 17
IFBB PRO
Ekspert
Szacuny
10674
Napisanych postów
30013
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
609982
demolub spoko foty, fajnie sie prezentujesz w tej czapce
łapa konkretna
choroba to chyba najgorsza rzecz która moze spotkoc cwiczącego,
życze szybkiego powrotu do zdrowia
łapa konkretna
choroba to chyba najgorsza rzecz która moze spotkoc cwiczącego,
życze szybkiego powrotu do zdrowia
Aktualny dziennik:
http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html
Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html
DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!
...
Napisał(a)
radoslaw88
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1491
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
29541
Nawet przeziębienie nie powstrzymało Cię przed zaliczeniem progresji, a ciężary już spore.
Zdrowiej.
Zdrowiej.
TEST-RYWALIZACJA NA SUPLACH IRON HORSE GOLDEN LION
http://www.sfd.pl/-t675369-s45.html#post2
ODWIEDŹ DZIENNIK - ZAPRASZAM
http://www.sfd.pl/-t537506-s43.html#post5 - podsumowanie, nowe foty.
Nowe podsumowanie s. 63!
...
Napisał(a)
demolub
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
5699
Wiek
54 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
37378
Dzięki Wam za słowa otuchy
Niestety jeszcze wczoraj myślałem że dam radę pójść na trening B-10 dzisiejszego popołudnia ,okazało się że choroba osłabiła mnie na dobre więc zrezygnowałem z tych planów .
Leżę w łóżku w stanie gorączki i z obiawiamy grypy czy jakiegoś przyziębienia .
Prawdopodobnie jutro zrobię sobie wolne od pracy dopóki się nie polepszy .
Treningi wznowię jak szybko to możliwe ,chciałbym jeszcze w tym tygodniu .
Wygląda na to że siódmy makrocykl jest dla mnie pechowy
Pozdrawiam Wszystkich Śledzących mój Dziennik
Niestety jeszcze wczoraj myślałem że dam radę pójść na trening B-10 dzisiejszego popołudnia ,okazało się że choroba osłabiła mnie na dobre więc zrezygnowałem z tych planów .
Leżę w łóżku w stanie gorączki i z obiawiamy grypy czy jakiegoś przyziębienia .
Prawdopodobnie jutro zrobię sobie wolne od pracy dopóki się nie polepszy .
Treningi wznowię jak szybko to możliwe ,chciałbym jeszcze w tym tygodniu .
Wygląda na to że siódmy makrocykl jest dla mnie pechowy
Pozdrawiam Wszystkich Śledzących mój Dziennik
Żadnych najmniejszych nawet litości choć mięśnie mdleją i trzeszczą kości....
ZOBACZ MOJE FOTY ,KRYTYKA DOPINGUJE :http://www.sfd.pl/Przyszła_pora_na_foty_Demola-t526073-s1.html
ODWIEDŹ DZIENNIK :
http://www.sfd.pl/Świat_jest_mały,_ale_należy_do_wielkich!_15*10*5_by_WODYN-t592390.html
...
Napisał(a)
adzik123
Ekspert
Szacuny
124
Napisanych postów
23463
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
95225
lez i sie kuruj.
jogurty pij i wode.
trzym sie!
jogurty pij i wode.
trzym sie!
...
Napisał(a)
djpablo
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
123
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2700
Stary lapy masz przeogromne ,zycze powrotu do zdrowia masuj ,zazdroszcze ci chociaz wiem,ze to zla cecha :D :P :)
Zmieniony przez - djpablo w dniu 2009-12-22 14:28:13
Zmieniony przez - djpablo w dniu 2009-12-22 14:28:13
Moje tematy
ciezki come back po 2 latach,czyli jak byc zdrowym i wielkim
http://www.sfd.pl/ciezki_come_back_po_2_latach,czyli_jak_byc_zdrowym_i_wielkim-t543344.html#post0
fbw plan do oceny
http://www.sfd.pl/fbw_plan_do_oceny-t542479.html
2 letnia przerwa i pomoc w dobraniu treningu i diety
http://www.sfd.pl/_2_letnia_przerwa_i_pomoc_w_dobraniu_treningu_i_diety-t542095.html
dieta na mase
http://www.sfd.pl/dieta_na_mase-t542099.html
prosba o pomoc
http://www.sfd.pl/prosba_o_pomoc-t507356.html
dziwny bol w zgiecu bicepsa
http://www.sfd.pl/dziwny_bol_w_zgiecu_bicepsa-t499341.html
trening bez przyrządów
http://www.sfd.pl/trening_bez_przyrządów-t369945.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
2008
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
23477
demon walnij sobie fervexa dotego mleko z miodem i czosnkiem i witaminy
...
Napisał(a)
Rrumcek
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
1801
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
8141
Hmm, skoro kazdy takie dobre rady sadzi, to ja gorszy byc nie moge 
Najlepiej wygrzej sie w lozku, mozesz tez sporzadzic taki napoj, jaki podal Odin, na pewno pomoze.
Najlepiej wygrzej sie w lozku, mozesz tez sporzadzic taki napoj, jaki podal Odin, na pewno pomoze.
...
Napisał(a)
LukRecJa
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
1885
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
11823
Ok, to ja też - mam lepszą radę - najlepiej niech jakaś ciepła kobieta wygrzeje Cię w łóżku
Zmieniony przez - LukRecJa w dniu 2009-12-22 21:44:14
Zmieniony przez - LukRecJa w dniu 2009-12-22 21:44:14
Poprzedni temat
tydzien regeneracji?
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- ...
- 300
-
Następny temat
trening a bieganie
