agak - rekompozycja str.79 / podsumowanie redukcji I. str.68, II. str.124

cien_lasu sprobuj zrobic to gwarantuje ze sie dowiesz

A od ilu sekund nie bede musiał się wstydzić wyniku?

wymiary (por do 21 kwietnia - 6 dni):
- waga: 83,1 (-1,5)
- bf 29,8 (b.z.)
- biust: 88cm (-1)
- talia: 73,5cm (-2)
- biodra 110,2cm (-1)
- udo 64,2cm (-1,6)
- ramie 31cm (-1 - pierwszy spadek)
- przedramie 27,5cm (-1 - pierwszy spadek)

OBLI DZIEKUJE

Obli rozumiem, ze dalej bez zmian i bez soli. W sobote ide na wesele i bede jadla solone i pila alko. jak to prawdopodobnie wplynie? sol zahamuje przyspieszone chudniecie, czy wroca stare obwody?

agak, suuper!!

Aguś idzie Ci ślicznie :) Przepraszam, że w ogóle nie bywam, ale mam za dużo zadań i wieczorami nie mam już sił, by coś pisać. Powiem Ci, że Obli świetnie wymyśliła z tą solą...a w sumie jej brakiem.

Agak, o co chodzi z ta sola? moze ja tez sprobuje? ale nie wyobrazam sobie piersi bez soli...lubie te wszystko przyprawy do kurczaka

Panna_Kika Aga wyeliminowała za radą Izy wszelką sól z jedzenie...również z przypraw gdzie się owa znajduje. Sama to spróbuję- może być ciężko, ale spróbować można :)

a czy eliminacja soli z pożywienia jest skorelowana tylko z ubytkiem wody czy ma wpływ na redukcję tłuszczu?

Wiesz po prostu teraz zobaczyłaś co sie dzieje, przy twojej budowie masz tendencje do gromadzenia wody podskórnej, masz bardzo duze spadki, bedzie sie to jeszcze jakis czas dzialo, ale czym chudsza będziesz tym będzie sie to uspokajać. Sol sprzyja gromadzeniu sie wody nie wplywa na chudniecie. Mozesz strac sie na co dzien trzymac diete bez soli, zobaczysz jak dalej bedzie sie wszytsko zmieniac. Na pewno jak zjesz solone to troche wody wroci, ile nie wiem, to zalezy od czlowieka, zreszta zobaczysz, potrzymaj do Soboty, wtedy znow sie zmierzysz (zobaczysz ile teraz spadlo) i od imprezy znow lekko sol i dwa dni pozniej zmierz sie ponownie, zobaczysz ile ci wroci
A ja na nastepny etap pomysle o czyms specjalnie na nogi.

Agulatko nie masz co przepraszac. Ty na stale wrocilas do nas? wznawiasz dziennik? jak Ci idzie?

Kilka - tak jak Agulatko pisze, od tygodnia nie uzywam soli (nawet do gotowania kaszy itp), kure robie w ziolach suszonych z torebki (ziola prowansalskie, rozmaryn, sam pieprz itp), ale nie mieszankach (a tez je lubilam). smak kury mi nie przeszkadza, gorzej mam z salata, ktorej nie moge doprawic gotowym sosem.. zbrzydla mi juz ta salata i troche sie boje, ze bede sie mogla na nia patrzec przez jakis czas (po poprzednim odchudaniu nie moge w siabie wcisnac serka wiejskiego ani tuny...)

Dziewczyny Obli w tym co nam zaleca ma jakis plan, wiec moze dla Was szykuje to na pozniej...
ja raczej myslalam, ze vajolet dostanie niedlugo takie dyspozycje