Cien_lasu

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

227

przeczytanych postów

1486

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.05.2009 (17:13)

Data rejestracji 08.02.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Cien_lasu /Kroczkami pomału aż do ideału no to lecimy. konto założone, po dłuuuugim czasie obcowania z sfd. płec: facet wiek: 24 lata waga: 99 kg wzrost: 183 cm brzuch: 103 cm udo: 71 cm to moja pierwsza redukcja. niestety dorastając już nie mam tyle wolnego czasu co	198	2009-02-08 03:32

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Flying [Blog] Osy to muszą mieć szybki metabolizm.. ;)	2009-05-08 17:12
Trening dla początkujących	n70 /DZIENNIK/ czyli jak spalić tłuszczyk - mądrze	2009-05-08 16:37
Trening dla początkujących	n70 /DZIENNIK/ czyli jak spalić tłuszczyk - mądrze	2009-05-08 14:35
Trening dla początkujących	Cien_lasu /Kroczkami pomału aż do ideału	2009-05-08 14:15
Trening dla początkujących	Cien_lasu /Kroczkami pomału aż do ideału	2009-05-08 14:04
Trening dla początkujących	Ative szuka mięśni- redukcja i rzeźba.	2009-05-08 13:55
Trening dla początkujących	Flying [Blog] Osy to muszą mieć szybki metabolizm.. ;)	2009-05-08 13:52
Trening dla początkujących	Cien_lasu /Kroczkami pomału aż do ideału	2009-05-08 13:49
Odżywianie i Odchudzanie	Ile CARBO po treningu? prośba o opinie	2009-05-08 03:16
Trening dla początkujących	Ative szuka mięśni- redukcja i rzeźba.	2009-05-08 00:50
Trening dla początkujących	Cien_lasu /Kroczkami pomału aż do ideału	2009-05-06 23:43
Trening dla początkujących	Cien_lasu /Kroczkami pomału aż do ideału	2009-05-05 20:25
Trening dla początkujących	Ative szuka mięśni- redukcja i rzeźba.	2009-05-05 13:06
Trening dla początkujących	Fija Blog Uzależnić się... :)	2009-05-05 13:05
Trening dla początkujących	* mirabell / ....czas ruszyć dupson :D / redukcja! *	2009-05-05 13:00
Trening dla początkujących	lemoni007 / W słabości moja siła...na redukcji:)	2009-05-05 12:53
Trening dla początkujących	Flying [Blog] Osy to muszą mieć szybki metabolizm.. ;)	2009-05-05 12:49
Trening dla początkujących	Cien_lasu /Kroczkami pomału aż do ideału	2009-05-05 12:46
Trening dla początkujących	Cien_lasu /Kroczkami pomału aż do ideału	2009-05-02 23:51
Trening dla początkujących	Cien_lasu /Kroczkami pomału aż do ideału	2009-05-02 18:25
Trening dla początkujących	kavva/blog/redukcja second edition start str:147str	2009-04-30 00:07
Trening dla początkujących	radosuaf/BLOG/dlaczego bez diety i treningu nie wychodzi :-D	2009-04-30 00:01
Trening dla początkujących	katti/blog/perfect body.:)	2009-04-29 23:58
Trening dla początkujących	Cien_lasu /Kroczkami pomału aż do ideału	2009-04-29 23:54
Trening dla początkujących	vena84 / DZIENNIK- palenie fatu, rzeźbienie	2009-04-29 22:33
Trening dla początkujących	Cien_lasu /Kroczkami pomału aż do ideału	2009-04-29 17:55
Trening dla początkujących	Cien_lasu /Kroczkami pomału aż do ideału	2009-04-29 17:52
Trening dla początkujących	vena84 / DZIENNIK- palenie fatu, rzeźbienie	2009-04-29 15:25
Trening dla początkujących	Cien_lasu /Kroczkami pomału aż do ideału	2009-04-29 14:57
Trening dla początkujących	Cien_lasu /Kroczkami pomału aż do ideału	2009-04-29 14:44