POJEDYNCZE PYTANIA cz.2

jak już proporcje to 2:1:1 (2 dla jednonienasyconych)

smalec dla mnie śmierdzi przy smażeniumasło jak już mówiłem ciężko znaleźć bez tłuszczy trans. Chyba, że macie jakieś konkretne nazwy, pewne i sprawdzone?bo kiedyś szukałem u mnie w sklepie i nie było takiego.

dodaj wiorki kokosowe i podbijesz wtedy nasycone

mam pytanie do serka wiejskiego, jecie/wypijacie też tą zalewę, czy odlewacie i jecie same granulki (tak jak ja). Nie wiem czy ta zalewa ma jakieś pożyteczne wartości, i może jednak ją też spożywać?

Eoghan nic złego w niej nie ma. A ile tego jest?? KIlka łyżeczek.Wcinaj i nie patrz na nic ;)



Chłopaki ja tez mam pytanko.
Jak oblicza się zapotrzebowanie kcal dla kobiet?? Wiedziałem ale zapomniałem

tak samo tylko inaczej




















tu masz https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html 

s.m.p.a. dzięx

Panowie ile kupic mintaja zeby wyszlo ok. 350g ? Bo jak wiadomo po rozmrozeniu schodzi woda...

z 1kg wychodzi ok.700g czystej rybki

Od pół roku szama brązowy ryż+kurczak jako posiłek w szkole, często jem go tez jako po treningowy posiłek też w szkole. Jest to dość suche i za***iście śmierdzi nie pomagało posypywanie tego pieprzem itp. dlatego mam taką prośbę, zna ktoś jakiś doby przepis na posiłek który można zabrać do szkoły i żeby przy okazji był posiłkiem po treningowy) ?

Jeszcze jedno: jak rano wstaję to jem jako pierwszy i jako przed treningowy posiłek owsiankę, jajka i miód żadnych tłuszczów i warzyw - morze tak być bo ktoś mi mówił że nie i chciałbym poznać więcej opinii na ten temat

Zmieniony przez - KubaTzn w dniu 2009-02-14 15:53:54