dziku05
Jak raz na jakiś czas zjem dwa jajka gotowane na miękko z zółtkiem to zle wpłynie na moją diete redukcyjną :) ?
"Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą"
start : 131kg / obecnie : 119,4kg / cel : 105kg
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1176
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
17372
...
Napisał(a)
Lager90
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
4069
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
44515
.
Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2008-07-19 17:21:04
Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2008-07-19 17:21:04
HST power!!!
"niech nienawidzą- byle by sie bali"
http://www.sfd.pl/Lager90/BLOG/W_Drodze_Na_Plaze_fotki_s.33,_filmik_str.36-t459544.html - Mój blog;]
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Jajka są bardzo ok, nie wiem czemu miałyby wpłynąć negatywnie. Jedz śmiało.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1176
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
17372
słyszałem że ponoć ci co mają diete redukcyjną, odpuszczają sobie zółtko i jedzą tylko białko.. no ale skoro mówisz ze mozna to suuper :)
"Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą"
start : 131kg / obecnie : 119,4kg / cel : 105kg
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Żółtko ma tłuszcz, i jak ktoś się nie zna to myśli że jak nie będzie jadł tłuszczu to przytyje. Tyje się głównie od węglowodanów.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
265
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4800
Witam. Mam 2 pytania:
a) Przy robieniu pompek mój bark tak jakby "trzeszczy", mogę coś z tym zrobić?
b) nie wiem czy to się tu nadaje ale jak ktoś ma przekrwione oczy tzn. takie czerwone gałązki można coś z tym zrobić?
a) Przy robieniu pompek mój bark tak jakby "trzeszczy", mogę coś z tym zrobić?
b) nie wiem czy to się tu nadaje ale jak ktoś ma przekrwione oczy tzn. takie czerwone gałązki można coś z tym zrobić?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
1, zwiększ ilość tłuszczy w diecie, kup tran
2. Zapytaj w dziale zdrowie.
2. Zapytaj w dziale zdrowie.
...
Napisał(a)
stickemup.
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
267
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1573
no dobra teraz juz mam tak : 154bialka ,70tłuszczy , 2352kcal i ile wegli??? Jak mam to zrobic zeby sie pokrylo jakos ze soba?
pomocy!!!
pomocy!!!
nikt juz nie pamieta ile bylo jego staran , wiele jak jarania kruszonego na wyzwania z kazdym nastepnym dniem plan ten sam od paru lat wola walki chec przezycia ...
...
Napisał(a)
koles08
Ekspert
Szacuny
95
Napisanych postów
16770
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
68752
bialko pomnóz razy 4
tłuszcz pomnóz razy 9
i tyle ile zostanie kcal podzile na 4 i daj na węglowodany
tłuszcz pomnóz razy 9
i tyle ile zostanie kcal podzile na 4 i daj na węglowodany
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
267
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1573
DOBRA MAM!
154bialka ,70tłuszczy , 2352kcal , 276,5W
CZY TO BEDZIE WYSTARCZAJACE DLA MNIE [PRZYPOMINAM 70KG , 185CM , 16LAT] W DIECIE DO ZBUDOWANIA MASY MIESNIOWEJ?
154bialka ,70tłuszczy , 2352kcal , 276,5W
CZY TO BEDZIE WYSTARCZAJACE DLA MNIE [PRZYPOMINAM 70KG , 185CM , 16LAT] W DIECIE DO ZBUDOWANIA MASY MIESNIOWEJ?
nikt juz nie pamieta ile bylo jego staran , wiele jak jarania kruszonego na wyzwania z kazdym nastepnym dniem plan ten sam od paru lat wola walki chec przezycia ...
Poprzedni temat
Pomóżcie z odchudzaniem
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
-
Następny temat
TrenerGym - pytanie
