POJEDYNCZE PYTANIA cz.2

cukier i niektóre mają regulator kwasowości

Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2008-08-07 13:11:41

Woda,cukier,dw.wegla,ekstrakt slodu (0.2%),aromaty,kwas cytrynowy-regulator kwasowosci,cyklaminian sodu i sacharynian sodu-subs.slodzace,benzoesan sodu i sorbinian potasu-subst.konserwujace
Ojoj,koncowki wczesniej nie doczytalam,ale jesli chodzi o cukier to chyba jest jego niewielkea ilosc (zeby nastapila fermentacja) skoro dali slodzik.

Y,a wlasnie.W skladzie pownien byc "zakwas chlebowy" czy cos...


Zmieniony przez - Hihihehe w dniu 2008-08-07 13:18:16

Hej. Jak wygląda sprawa z jogurtem naturalnym podczas odchudzania.

Ja wrzucam go do każdej sałatki.
Np do sałatki z pomidora, ogórka, troszkę sera i szynki z piersi kurczaka wlewam z 50 gram jogurtu. Według wyliczeń jogurt w tej dawce zawiera ok. 3 g węgli , 1 gram tłuszczu i 1,5 białek. Niby kaloryczność znikoma ale wole się upewnić.
Pozdrawiam

nic Ci nie bedzie, jezeli wszystko wliczasz w bilans kaloryczny to nie ma prawa. Szamaj spokojnie. ZDR

Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-07 18:46:42

Wiec kwas chlebowy jest zly czy moze jednak cos ma w sobie dobrego?

kwas chlebowy jest okej, ma w sobie sporo zalet m.in. reguluje korzystnie system trawienny, odpowiada za przemianę materii, hamując tym samym rozwój wielu chorób, wpływa na dobre samopoczucie oraz stabilizację układu odpornościowego. Mysle ze nie ma jakis wiekszych przeciwskazan aby go nie uzywac, bo przeciez znajdujacy sie w nim alkohol czy cukier jest w ilosciach sladowych. Zdr

Alkohol w sladowych ilosciach(0,7-2,2%),ale nie wiem ile ma cukru.W przepisach widzialam,ze na 1kg chleba i 10l wody jest 60g cukru,wiec w litrze jest ok.6g cukru? Wiec chyba jesli wypije taka butelke to tego cukru za wiele nie bedzie,a z drugiej strony tem kwas niby zdrowy,wiec sie zdaje,ze pozytywna strona zwycieza

Witam, postanowiłem że w dni nie treningowe z rana będe robił aeroby (bieżnia 45min).

Przed aerobami będe brał bcaa.

Co powinienem zjeść po aerobach? Ma to być śniadanie takie jak jem codziennie, czyli placek owsiany (4jaja, 70g płatków owsianych); czy posiłek potreningowy ryż z mięsem?
Zależy mi na jak najmniejszej stracie mieśni.

I czy przed aerobami jeszcze coś dodac?


Pozdrawiam.

A nie.Tam bylo 600g,a nie 60g,wiec to duuzo i 10x wiecej 0.o
Nie wiem jak w kupnych

spokojnie mozesz pic, naprawde nie ma sie czym martwic. Zdr

imow wecej korzysci jak minusow

Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-07 23:13:05