zdr.
...
Napisał(a)
Kupuj tylko extra vergin (z pierwszego tłoczenia), wydaje mi się, że ta ze zdjęcia jest rafinowana, ale nie jestem pewien bo nie widać co pisze tym drobnym drukiem.
zdr.
zdr.
...
Napisał(a)
ciezkiaku1
tunczyka jedz max. 4 razy w tygodniu. Ryby są ok, ale mięso też jest potrzebne, jak kurak jest za drogi, kupuj wieprzowine. No i masz jeszcze jajka - jako dobre zrodlo bialka.
zdr.
Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2009-01-15 20:17:57
tunczyka jedz max. 4 razy w tygodniu. Ryby są ok, ale mięso też jest potrzebne, jak kurak jest za drogi, kupuj wieprzowine. No i masz jeszcze jajka - jako dobre zrodlo bialka.
zdr.
Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2009-01-15 20:17:57
...
Napisał(a)
Nic nie pisze o tym, że jest rafinowana. Extra virgin chciałem aleza 250 ml 8,20 zl, a ta tyle za 500 ml :D:D
"Oliwa zawierająca wyłącznie oliwę z wytłoków oliwnych z domieszką oliwy z oliwek zpierwszego tłoczenia"
Zmieniony przez - Przypinke w dniu 2009-01-15 20:20:57
"Oliwa zawierająca wyłącznie oliwę z wytłoków oliwnych z domieszką oliwy z oliwek zpierwszego tłoczenia"
Zmieniony przez - Przypinke w dniu 2009-01-15 20:20:57
CHWDP wybij sobie z głowy szukać na komendzie pracy
Śmierć konfidentom tak zostałem wychowany CHWDP CHWDP CHWDP...
...
Napisał(a)
niestety nie mam rownie dobrego i tanie zamiennika od tunczyka wiec jestem do tego zmuszony
a dalej nie wiem co z ta ryba :( a wieprzowego nie chce bo za malo bialka a za duzo tluszczy , chodz i tak mam juz ich sporo
a co do pozostalosci diety jest zapieta na ostatni guzik
a dalej nie wiem co z ta ryba :( a wieprzowego nie chce bo za malo bialka a za duzo tluszczy , chodz i tak mam juz ich sporo
a co do pozostalosci diety jest zapieta na ostatni guzik
...
Napisał(a)
bydli jks Zalezy jaką masz przemiane materii poprostu musisz poczuc ze jestes głodny to wtedy go weź.
Zmieniony przez - dj666 w dniu 2009-01-16 11:05:25
Zmieniony przez - dj666 w dniu 2009-01-16 11:05:25
."Codziennie trzeba starać się wykraczać poza swoje możliwości."
...
Napisał(a)
jakie jeszcze produkty mogą znajdować się w pierwszym posiłku podczas odchudzania ???
śniadanie : płatki owsiane,chleb razowy,twaróg chudy,ryz,makaron,ziemniaki,kasze,jajka,ryba,Grahamka,otręby pszenne,(warzywa),oliwa z oliwek, tran, olej lniany, orzechy,nasiona
śniadanie : płatki owsiane,chleb razowy,twaróg chudy,ryz,makaron,ziemniaki,kasze,jajka,ryba,Grahamka,otręby pszenne,(warzywa),oliwa z oliwek, tran, olej lniany, orzechy,nasiona
."Codziennie trzeba starać się wykraczać poza swoje możliwości."
...
Napisał(a)
jak widziałem niektórzy robią sobie platki z wodą..
i teraz mam pytanie czy zalewacie.. to wrzątkiem.. czy zimną wodą?
bo ja polałem wrzątkiem i mi sie papka zrobiła
i teraz mam pytanie czy zalewacie.. to wrzątkiem.. czy zimną wodą?
bo ja polałem wrzątkiem i mi sie papka zrobiła
Jeszcze będzie czas by odpoczywać
...
Napisał(a)
tylko wrzątkiem
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Węglowodany proste czyli o wysokim IG tak ? kiedy je jemy i jakie to są produkty z wysokim IG bo już mi sie wszystko pomieszało...
."Codziennie trzeba starać się wykraczać poza swoje możliwości."
Poprzedni temat
Pomóżcie z odchudzaniem
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
Następny temat
TrenerGym - pytanie
Polecane artykuły