POJEDYNCZE PYTANIA cz.2

dzieki a powiedzcie mi bo slyszalem takie cudo w pracy czy to prawda

czy to prawda ze jak zjem banana a za chwile mleko wypije to zrobia sie robaki w zoladku ?

Jak się nazywa takie urządzenie do "mixowania" , przyrządzania koktajli, itp ... bo czasami jak nie mam czasu to chętnie bym coś zmiksował np twaróg z oliwą i kefirem albo jajkiem i to wypił i by bylo giciorsko mógłby ktoś linka do tego podać i mniej więcej ceny ?:D

shaker - 10-30 zl

Blender sprawdź na allegro a co do tego czy mleko plus banan to robale to pierwsze słyszę

malaxer,blender

Witam
1.Czy można miksować płatki owsiane surowe z zimnym mlekiem lub z wodą w blenderze i pić jako shake rano, ponieważ nie lubię jeść owsianki a koktajle lepiej mi wchodzą?
2.Czy prawdą jest że wszystkie miksowane płynne posiłki rozpychają żołądek?

co do 2 pytania pierwsze słyszę ale imo raczej nie co do 1 pytania jeśli kupisz błyskawiczne i zalejesz mlekiem dzień wcześniej nie musisz ich gotować wiadomo mają wyższe ig i są bardziej przetworzone itd... ale to w końcu śniadanie i tragedii nie powinno być... myślę że górskie też możesz zalać mlekiem i rano zjeść albo spróbuj zalać wrzątkiem odczekać aż wchłoną i wtedy dawaj mleko i miksuj albo jeszcze inaczej zalej mlekiem gorącym a potem zmiksuj i dolej ile ci pasuje....

Pytanie dotyczy ilości kcal w diecie.Jestem na redukcji.Deficyt ustaliłem na 200kcal,a do przeżarcia w sumie mam 1850 dziennie.Problem w tym,że aminokwasy,węgle i tłuszcze są na ustalonym poziomie a deficyt kcal i tak jest większy... co w takim wypadku? Czy jjem za mało kaloryczne posiłki?

A jak proporcje BTW masz ?

w tej chwili nie pamiętam bo jestem w pracy,ale na 99% 157-75-128 +/- kilka kcal na węglach i białku bo na szybko nie wychodzi mi 1850. procoentowo 44%-21%-35%

Zmieniony przez - kg. w dniu 2008-08-26 08:58:06