HenryK9911
moglby mi ktos odpowiedziec na pytanie co zrobic jak ci zagielki nie wychodza?
KKS Lech Poznań
Arsenal Londyn
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
21
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
275
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
47
Siema Mateus1990. Mam 14 lat i jestem prawym obrońcą. Rozpisałbyś mi trening TECHNICZNY z dla PRAWEGO OBROŃCY??? Z góry dzięki. Pozdro!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
63
proszę pomóżci jak nauczyć się dobrze kopkować żonglować nie moge idealnie trafić w piłke ucieka mi ona i nie umien nic podbijać słabszą nogą (lewą)
Od kołyski,aż po grub będe kochał jeden klub!!!!
- Barca
...
rysiuuu86
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
288
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3879
no jak to co? ćWICZYć, innego wyjścia nie ma. myślisz, że ktoś ci da cudowne ćwiczenie dzięki któremu będziesz robił 1000 żonglerek. nie ma tak łatwo, z przeciwnościami trzeba walczyć. rób kapki do bólu, a efekty będą.
pzdr
pzdr
Stój tam gdzie chcesz stać, choćbyś miał stać sam.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
63
dzięki 
pozdr
pozdrOd kołyski,aż po grub będe kochał jeden klub!!!!
- Barca
...
SCORPION 9
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
877
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4491
Bombel95 ja ci zrobie mnóstwo tzw kapek i ani razu nie uzyje lewej nogi cwicz sobie kolanami na początek prawe lewe i tak na zmiane i próbuj tez stopą ,duzo cwicz napewno bedzie lepiej ,w jeden dzien zrobisz np 20 w drugi ci sie uda 25 na nastepny juz 30 i w ten sposob opanujesz żonglerke
Dla mnie RonaldoR9 jest najlepszym piłkarzem wszechczasów,,na zawsze pozostanie w moim sercu.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
104
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2723
Szukałem, szukałem ale nic nie znalazłem o tym. Znacie jakieś ćwiczenie żeby poprawić grę ciałem tzn. zastawianie się? I nie chodzi mi tu tylko o siłownię. Pytanie może głupie, ale nie jestem dobry w tym elemencie i chciałbym go jakoś poprawić
...
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
877
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4491
przeciez to jest łatwe obracasz sie plecami do zawodnika pózniej bokiem i lewa noge trzymiesz mocno przy nim na ziemi a przy prawej masz piłke i nie ma szans Ci zabrac,ja jak byłem młodszy to robiłem tak ,ale to głupie było hehe ale cos pomogło,brat mnie obwiązywał sznurkiem i ciągnoł mnie do ziemi próbują przewrócic ,a ja próbowałem sie utzrymywac mocno na nogach zeby nie glebnąc,spróbój moze ci pomoze ,pozdro
Dla mnie RonaldoR9 jest najlepszym piłkarzem wszechczasów,,na zawsze pozostanie w moim sercu.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
38
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
201
Do bombla, Skorpion ci dobrze mówi > podbijaj piłke obiema nogami na zmiane (lewa, prawa, lewa , prawa) będzie oki
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
63
próbuje są tam jakieś efekty ale mam problem z podbiciem stopą lewą ją tżeba trzymać sztywno??;/
Od kołyski,aż po grub będe kochał jeden klub!!!!
- Barca
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
ROTFL sezonu transferowego
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- ...
- 300
Następny temat
GKS Katowice w drugiej lidze!
