TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

jw.


Jesteś jeszcze młody, zostaw na bok siłownię na zdobywanie siły jeszcze będziesz miał czas, teraz skup się na technice użytkowej z wiekiem będzie Ci coraz trudniej przyswaiać pewne techniczne fragmenty, za młodu jakby gładziej to wchodzi a siłe / mase możesz robić w każdym wieku.
Siłownia jedynie jakaś rozgrzewka - rozciąganie, rowerek, podnoszenie małego ciężaru na nogi, rowerek, bierznia, podnoszenie na drążku, brzuszki tyle mogę Ci polecić.

Pracuj nad techniką użytkową, podstawami zwłaszcza podania krótkie i długie, prowadzenie piłki, przyjęcia tzn. same podstawy.

Pzdr.

mam jeszcze jedno pytanie pan (Michalinio) jest jakims trenerem? czy technike najlepiej trenuje sie na zmeczeniu? z gory dziekuje za odp. pozdrawiam

mam jeszcze jedno pytanie pan (Michalinio) jest jakims trenerem? czy technike najlepiej trenuje sie na zmeczeniu? z gory dziekuje za odp. pozdrawiam

Nie nie jestem trenerem no ale chcę w tym zawodzie pracować w przyszłości no ale jak to będzie to nawet ja sam nie wiem. Jeśli zdam maturę to nim powinienem zostać, jeśli nie to kto wie kim zostane .

A czemu ma się trenować ją lepiej na zmęczeniu ? Nie słyszałem żadnej takiej teorii, napewno robiąc technikę trzeba myśleć, skupić się na tym co się robić i starać robić się to jak najlepiej wtedy napewno będziemy mieli efekty.

Pzdr.

bo ja trenuje w klubie GZKS Sosnica Gliwice i tam trener mowi ze technike trenuje sie najlepiej na zmeczeniu. Chcialem wiedziec czy to prawda. Jakie cwiczenia bys mi polecil. z gory dziekuje za odpowiedz. Mam nadzieje ze zostaniesz tym trenerem powodzenia

jeszcze jedno pytanko tam na samym poczatku pisales o napojach wlasnej roboty?. Jak by ci nie sprawilo to klopotu to napisz mi przepis na najlepszy. pozdrawiam

Najlepszy ? Dawno nie byłem w 'temacie' i już sporo wypadło mi z głowy, ale google.pl powinny załatwić sprawę, poszukaj a napewno znajdziesz.

Pzdr.

ja trenuje w klubie GZKS Sosnica Gliwice i tam trener mowi ze technike trenuje sie najlepiej na zmeczeniu. Chcialem wiedziec czy to prawda. Jakie cwiczenia bys mi polecil. z gory dziekuje za odpowiedz. Mam nadzieje ze zostaniesz tym trenerem powodzenia

Nie wiem czy to prawda, bo takiej teorii nie słyszałem. Może zapytaj się trenera na następnym treningu, dlaczego uważa że technikę powinno się ćwiczyć na zmęczeniu ?
Jeśli udzieli Ci odpowiedzi to napisz proszę w tym temacie, bo też mnie to zainteresowało.

Pzdr.

ok napewno napisze. A jak bedzie z tymi najlepszymi treningami na technike?. Z gory dziekuje za odpowiedz i pozdrawam.

t jak bedzie napisze mi ktos plan treningowy na technike uzytkowa. ede bardzo wdzieczny.