TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

body jak trenuje 3 x dziennie

Rano <-- Technika / południe <--Technika + strzły / wieczur <--technika

Trening Rano i wieczorem są dosyć lekkie a w południu troszke cięzszy bo oddaje ponad 100 strzałów na bramke + chcem dodac sobie co 2 dzien na przyspieszenie przed południowym treningiem 2x5 powturzen na maxa pod górke.

I daje sobie Niedziele odpoczynek czy to wystarczy ? mam 15.5 lat ;]

trenujesz w jakimś klubie

Trenuje w klubie ale caly lipiec wolnu

teraz sam indiwidualnie w wakcje chcem poprawic pewne elemnty i sobie z tego tematu trening przeczytałem całem 71 stron i ustawiłem se trening ;]
i nie wiem jaki odpoczynek dac

Body to jest pytanie do ciebie
Mam problem bo jak gram tak sobie to mi wszystko wychodzi a jak w meczu to prawie nic. Powiedz mi co mam zrobic, zeby mi to wychodzilo wszystko w meczach ??

xhugo - jak trenujesz w klubie to ten wolny lipiec poświęć tylko i wyłącznie technice. 1 dzień w tygodniu zr.ób sobie wolne od piłki, pojeździj na rowerze, idź na basen, spacer, pograj w siatkówke. Ja na twoim miejscu bym sobie robił jeden trening rano a potem grał z kumplami meczyki

omenek - oczywiście jestes jeszcze za mało ograny. Trening i granie takie sobie to jedno a mecze to drugie. W meczu wszystkie twoje umiejętności są testowane w owiele trudniejszych warunkach.

Xhugo jestem w podobnej sytuacji z tym, że mam 16,5 lat ;) mógłbyś pokazać jaki tam trening sobie skleiłes?:) jak cos mozesz tez na maila [email protected]

byłbym niezmiernie wdzięczny. Pozdrawiam

Siema wszystkim odrazu na poczatku chcialem zaznaczyc ze nie chce sie chwalic moimi umiejetnosciami tylko chce zasiegnac waszych rad... wiec tak moj klopot lezy w tym ze mieszkam w malym miasteczku klub gra w okregowej lidze i jest na miejscu 6 a druzyna juniorow i tramparzy straszych (w ktorych ja gram) maja koleno 4 i 2 miejsce nawet nie zle nam idzie ale niestety z braku funduszy nie mozemy grac w nowych strojach tylko gramy w starych nie gramy na naszych najlepszych murawach tylko na pobocznych moze duzo klubow tak ma ale nasz klub ma duzo ludzi ktorzy przy malej pomocy finansowej mogli by byc naprawde dobzi. Ja mam 14 lat gram w klubie od 9 raku zycia z druzyna trampkarzy mlodszych zdobylem mistrzostwo podokregu zdobylem 30bramek na 20 spotkan. Teraz w tramparzach starszych gram dopiero od roku mam 10bramek w 14 meczach i w polowie sezonu dostalem nagrode za najlepszego pilkarza tegoz klubu . Tydzien temu bylo zakonczenie sezonu i znowu zostalem ogloszony za najlepszego zawodnika klubu. Na treningi klubu zawsze chodze chyba ze jetsem chory dodatkowo trenuje na podwurku (moj rekord w kapkach to 400) uwazam ze jak na moj wiek dobrze radze sobie na boisku. Mowie wam to poto abyscie mi powiedzieli czy mam szanse z takiego klubu sie wybic..???? i czy mam dalej grac w tym klubie czy probowac dostac sie do innego klubu (ale tuytaj musze dodac ze nie ma blisku klubu ktory gralby w conajmniej 4 lidze... jedynie ruch chorow 50km ode mnie... Przepraszam ze moze nie w tym temacie sie wypowiadam ale nie znalazlem odpowiedniejszego miejsca od tego ... za przeczytanie tego dzieki za wpowiedzenie sie jeszcze wieksze dzieki;] pozdro

moim zdaniem powinienes się zaczepić do jakiejś porządnej szkółki piłkarskiej. Z takiego klubu nie bedzie łatwo sie wybić, ale nie jest to niemożliwe.Powinienes spróbować swoich sił w jakims lepszym klubie.

no wlasnie ja tez tak mysle ale jest klopot wlasnie z tym ze dobry klub jest ode mnie o 50km oddalony:( body a ty skad jestes?