TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

Racja Bodymaker ale jeśli ktoś trenuje tylko w klubie i samemu nie szlifuje umiejętności dużo nie osiągnie

siema michalinho. widze ze masz pojęcie wiec zwracam sie do ciebie! mam 16 lat 180cm wzrostu 70kg wg. gram w piłke od 4 lat.najpierw grałem w klasie A (juniorzy) ale(za namową prezesa innego klubu) "gram" teraz w lidze makro.kiedy przyszedłem do tego klubu byłem w wieku trampkarza i szło mi bardzo dobrze...caly czas grałem(defensywny pomocnik) strzeliłem nawet 15 bramek w sezonie!byłem podstawowym zawodnikiem...natommiast teraz grzeje ławe.w tej rundzie zagrałem z 13 meczy 2 całe ,2 drugie połowy,7 meczy koncówki,a w dwóch wcale...kazdy mnie sie pyta co sie stało.ale ja sam nie wiem ,trenowałem systematycznie przez cały czas...nie jestem ani taki wolny a z techniką tez nie mam problemów (robie po 180 żaglerek)i cały czas ćwicze, siłe tez mam...trener mi mówi ze z niczym nie mam problemów tylko brakuje mi tego "czegos"!!!mógłbys mi pomuc?? jak odbudowac forme na wiosne?? tak zeby znowu byc jednym z liderów druzyny...z góry dziekuje... pzdr nara...

co do mojego tekstu(wyzej) prosiłbym tez o pomoc bodymaker'a>>> to dla mnie bardzo wazne...

Może problem leży w motywacji w podejściu psychicznym do meczu Musisz zarówno na trening jak i na mecz się podbudować jakąś energetyczną muzyką. Trenuj cierpliwie, w tym wieku wachania formy są częste, ale rób swoje i nie zniechęcaj się.

dzieki za rade...a molbys mi dac jakis program treningowy...indywidualny...bo teraz jest roztrenowanie...chcialbzm poprawic sile i szybkosc a no i troche technike...naprewde fenks ze odpisales...pzdr

przeczytaj ten temat i wybierz sobie ćwieczenia na szybkość, siłe i techniczne.

Pawlinho gdzie grasz?

Robie triki od jakiegoś czasu ale potrawie tylko te zatrzymywaniem piłki na różnych częściach ciała takich jak : głowa,klatka,kark natomiast cięzko mi idą te takie szybkościowe z przekładaniem nogi nad piłką itp. co zrobić żęby zaczeło coś wychodzić :/??

a czy to wazne gdzie gram?? nie bede mówił...w jednym z lubelskich klubów ligi makro juniorów młodszych...tylko tyle powiem....

Każdy trick ma swoją specyfike i tajniki wykonania możesz być znakomity koordynacyjnie i szybkościowo ale jak nie będziesz wiedział jak to zrobić to nic z tego. Tu masz filmiki na których są tricki wraz z opisem.
http://www.freestyle-lg.prv.pl/