Szacuny
0
Napisanych postów
20
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
641
Witam!
Mam kilka pytan:
1. Czy moge zamiast piersi z kurczaka jesc np. nozki? Maja co prawda wiecej tluszczu, ale na CKD to przeciez nie taki problem (moze i ten tluszcz niezdrowy, ale...)
2. Czy skora z tej nogi ma jakies WW?
3. Czy zamiast tunczyka moge jesc np. sardynki w oleju z oliwek?
4. Czy jesli przekrocze prog 30 g WW na dzien to jakos negatywnie wplynie na diete? Jesli zjem np. 35-40g...
5. Czy (za duzo tego CZY) dlatego teraz z innej beczki... czy Yohimbine (chyba tak to sie pisze) moge kupic w aptece- ile kosztuje ten specyfik?
Szacuny
119
Napisanych postów
5388
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
111118
1. Czy moge zamiast piersi z kurczaka jesc np. nozki? Maja co prawda wiecej tluszczu, ale na CKD to przeciez nie taki problem (moze i ten tluszcz niezdrowy, ale...)/TLUSZCZ JEST GLOWNIE W SKORZE, NIE JEDZ SKORY A BEDZIE OK
2. Czy skora z tej nogi ma jakies WW?/TLUSZCZ, DUZO TLUSZCZU
3. Czy zamiast tunczyka moge jesc np. sardynki w oleju z oliwek?/MOZESZ
4. Czy jesli przekrocze prog 30 g WW na dzien to jakos negatywnie wplynie na diete? Jesli zjem np. 35-40g.../RACZEJ NIE, WSZYSTKO ZALEZY OD ORGANIZMU
5. Czy (za duzo tego CZY) dlatego teraz z innej beczki... czy Yohimbine (chyba tak to sie pisze) moge kupic w aptece- ile kosztuje ten specyfik?/RACZEJ NIE KUPISZ W APTECE, CENA WYSOKA
Szacuny
0
Napisanych postów
106
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2447
co tu tak ucichło!!!
czyżby kazdy z takim zapałem cwiczył???
no no ładnie.....czyli wszyscy na lato z szesciopakiem na brzuchu,,,,,,oj bedzie sie działo
Szacuny
12
Napisanych postów
743
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
18526
a ja mam pytanko odnosnie TKD czy musze koniecznie zrobic 2 tygodnie CKD a dopiero potem TKD ???,czy moze starczy np 1 tydzien bo cwicze systemem HST i boje sie ze mi siła spadnie za bardzo na CKD i nie dam rady wykonac prawidłowo treningu
i czy w TKD te 100gr wegli czyli ok 400kcal ktore spozywamy w dniu treningu musimy odjac od dziennego zapotrzebowania kalorycznego ,czy po prostu zostawiamy w tym dniu jako nadwyzkę ?????
Szacuny
30
Napisanych postów
3409
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
18766
dwa pierwsze tygodnie na 30g weglowodanów zeby organizm przestawil sie na palenie tłuszczu pozniej mozesz robic tak jakie sa zalozenia Tkd a te dwa tygodnie to Ci za duzo sily nie zabiora...
zyc szybko umierac mlodo i h**...ON
"Popatrzcie tylko na wypowiedzi Samowara to jest jakis spamer!
Zawsze daje tylko te ""a wypowiedzi zadnej!"
Szacuny
734
Napisanych postów
31016
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
94344
wprowadzenie to nie ckd ,a poprostu pzretasowanai metaboliczne majace na celu pzresuniecie metabolizmu ww an metabolizm tluszczu do kadej diety keto minimum 14-21 dni jest niezbedne
Szacuny
12
Napisanych postów
743
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
18526
oki :) ,a bardzo zle sie stanie jak miedzy posilkami bede miał 4 godziny przerwy ? bo caly czas jadlem 6 posiłkow ale strasznie mnie to wkurza bo nigdzie nie moge normalnie wyjsc tylko co chwila do domu smigac i jesc :) ,chcialbym jesc 5 posilkow dziennie teraz ale nie wiem ..