CKD - fakty nie mity by qaz - Forum SFD

...

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 469 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 10393

Adko -> Wiem, wczesniej tak nie mialem. Ostatnio jak zaostrzylem CKD, wegle tylko z produktow tluszczowych to mam takie problemy.

...

mazimarek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 106 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2447

Qazar, gdzies tam wczesniej napisałes ze wytrzymałes na ckd bez ładowania kilka tyg!!!!!! POwiedz czy stosowałs jakies spacjłay itd???????
BO mi dzisiaj 2 razy zrobiło sie ciemno przed oczami( po rannym bieganiu i na siłce) ale trzeba przyznać ze dałem zobie niezle popalic!!
Tak sobie mysle ze moze za duzo wykonuje tycch aerobów i organizm juz nie daje rady. ZAwsze po treningu ( obojętnie czy siłce czy bieganiu) ubranie moge wykręcać, po prostu leje sie ze mnie ciurkiem...masakra!!!

nigdy nie należy sie poddawać!

...

Marko112

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 279 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1946

Mazimarek jak tu gdzieś czytałem to qazar powiedział ,że aeroby na ckd mozna ale nie można przesadzać,a to ode mnie,jak przesadzisz to odcierpisz pare tygodni zanim odzyskasz siłe i wróci ci forma więc należ uważać ja moge powiedzieć ze każda dieta redukcyjna jaka by nie była osłabia organizm
"ale cóż najlepiej jest odświadczać na sobie ,tylko szkoda że później trza cierpieć

Nie spodziewajcie się niczego po człowieku, który pracuje wyłącznie dla potrzeb własnego życia, a nie dla swego trwania w wieczności.

...

Marko112

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 279 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1946

posłuże sie Michalczewskim i jego ostatnią walką schudł 25 kg i ledwo wytrzymał 5 rund,a wczesniej to po 10 rundzie dopiero sie rozpędzał

Nie spodziewajcie się niczego po człowieku, który pracuje wyłącznie dla potrzeb własnego życia, a nie dla swego trwania w wieczności.

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

eclipise pozczytaj post w suplach o ZMH by om pomoze ci

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0

...

Cartman21

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1539 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 54239

sprawdzałem w tabelach dziś 2 produkty
kapusta kiszona 1.2ww i ogorki też minialnie powyżej 1g ww/100g
czy w takim razie można wcinać do w większych ilosciach??

MOJE ZDJĘCIE:
http://www.sfd.pl/Plecki-t192916-s5.html

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

jasne jak sie miescisz w bilansie

...

chudzio

Znawca

Szacuny 35 Napisanych postów 931 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 14292

Nurtuje mnie ciagle jedna rzecz.
Po tych wyliczeniach z pierwszej strony zostawic tak jak jest i podstawiac posilki, czy odjac 500kcal zeby uzyskac ujemny bilans ?

"Life is full of compromises."

...