SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 690610

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7518 Napisanych postów 49526 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385533
Albo ugotuj pare kg ryzu do pojemnika i bialeczko i bedzie ok
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7518 Napisanych postów 49526 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385533
TomQ-MAG
To są racje żywnościowe które pozwalają pracować narządom wewnętrznym, nie uwzględniają ruchu pacjenta haha


Fakt przez prawie 48h lezalem plackiem na lozku bez ruchu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12084 Napisanych postów 160544 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234840
w tym szalenstwie jest metoda, pacjent lezacy, to mniej problemow
1

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7518 Napisanych postów 49526 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385533
No to zaczynam renowacje

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2083 Napisanych postów 2753 Wiek 57 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 33476
Zerwałeś coś, jakieś ścięgno?

Olek Walczy
http://pomocdlaolka.blogspot.com/ 
przekaż 1% podatku

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2083 Napisanych postów 2753 Wiek 57 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 33476
rutkow
FighterX
Mam nadzieję, że pomaga


No wlasnie dzis grubo sie zastanawiam , zlapal mnie atak , rano wstalem jsk zawsze , pojechalem do pracy i sie zaczelo , nie moge sie schylać, mam przekrzywiona sylwetke z tylu jak patrze jaby lędźwie opuchnięte jest tragedia jeszcze nigdy tak nie mialem , nawet polozyc na brzuchu die nie moge , noga ciagle zgięta w kolanie i kuleje jak chodze a bol ? Nie do opisania , watpie ze ktos doświadczył takiego bolu . Tab nie pomagają , ewidentnie cos chyba p******o bo ściąga mnie na jedna strone , no chyba ze taki ostry stan zapalny .
Jak jutro nie wstane z lozka dzwonie po karetkę niech mnie zabierają do szpitala .
Tak mysle czy te planki z tego zestawu boczne nie spowodowały jakiegos ostrego stanu zapalnego .

Mam ogrom tabsow na stany zapalne ktore aplikuje , jak sie jutro nie odezwe to leze na stole .....



Ja miałem taki straszny ból. Teraz doczytałem, zdrowia życzę, będzie tylko lepiej.
1

Olek Walczy
http://pomocdlaolka.blogspot.com/ 
przekaż 1% podatku

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7518 Napisanych postów 49526 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385533
Jestem Olo po operacji kregoslupa , wycięli mi krazek ktory wbił sie w nerw i go rozszarpywać co spowodowało bezwlad nogi opadnięcie stopy .


Zmieniony przez - rutkow w dniu 2022-01-20 22:26:00
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7518 Napisanych postów 49526 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385533
Jak ktos wie jak najlepiej rozrobić bpc i dawkowac prosze o komentarz .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4579 Napisanych postów 7247 Wiek 42 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 39615
Ja bym wlal 2 ml wody i naciągał na podziałkę od strzykawki insulinowej 10 kresek jeśli masz skalę do 50 to będziesz miał wtedy 500 mcg i podawał 1-2 w tygodniu
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 7721 Napisanych postów 13999 Wiek 32 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2237848
Też bym to rozdzielił na dwie insulinówki po 1ml ;) A co do ilości kresek to zależy jaką masz insulinówkę ;p
I tam się kolega wyżej chyba pomylił ;)
Jeżeli rozrobisz 10mg w 2ml to w 1ml masz 5mg
teraz ja się spotkałem z insulinówkami 40kresek albo 100kresek nie wiem może i są z 50kresek ;p
ale
jeżeli 40kresek to 1ml czyli 5mg to 500mcg będzie odpowiednikiem 4kreseczek
Jeżeli 50 kresek to 1ml czyli 5mg to 500mcg będzie odpowiednikiem 5kreseczek
Jeżeli 100 Kresek to 1ml czyli 5mg to 500mcg będzie odpowiednikiem 10kreseczek

EDIT:

A i ja bym zaczął od 3x 500mg ew :) To znaczy ja na bank tak zacznę przez pierwsze 2tyg może trzy a później jak coś zmniejszę jak będzie się ładnie goiło ;)


Zmieniony przez - winterR w dniu 2022-01-21 10:27:48
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

NAGRODA ZA AKTYWNOŚĆ $$$

Następny temat

Dieta na masę

WHEY premium