[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

A próbowałeś strategie, które Ci pisałem bez metforminy?

Nie moge przerwać brac metforminy bo to jest czesc leczenia , jestem pod nadzorem lekarza nie chce zeby cos nie tak wyszlo z tego co lekarz mowil kuracja musi trwac nieprzerwanie 90dni zeby jakies efekty przyniosło

Po treningu oczywiscie juz nie biore metforminy , wrzucilem w inne posilki z weglami .

rutkow

Nie moge przerwać brac metforminy bo to jest czesc leczenia , jestem pod nadzorem lekarza nie chce zeby cos nie tak wyszlo z tego co lekarz mowil kuracja musi trwac nieprzerwanie 90dni zeby jakies efekty przyniosło

Ok, rozumiem. Pytanko, czy w momencie gdy po 10cio minutowym spacerze po posiłku cukier nie spadnie, nie możesz wziąć metforminy. Jaki jest okres po posiłku w jakim musisz wziąć metforminę?

Niby odrazu , ale takie 10 min pewnie nie bedzie mialo znaczenia i sprawdze czy po takim chodzeniu cukier spadnie .
Obecnie zostawilem glukometr u znajomego ktory wyjechal i odzyskam go dopiero w nastepnym tygodniu wiec sprawdze czy u mnie bedzie to rozwiązaniem . Cynamon w kapsach zamowilem .

Jesli moge, prosilbym o jak najwieksza ilosc odwiedzin tematu kazdego kto mnie tu obserwuje bede wdzieczny , nie trzeba nic pisac tylko wchodzic

https://www.sfd.pl/Krata_na_LATO_2021_wg_rutkow-t1211151-s65.html#post-19714175 

Oczywiście wchodzę tam codziennie :D

Dziekuje

Kolejne 10kg filecika wpadlo , u gory dorsz na dole czarniak dlatego taka roznica koloru .
Na serio przerzucam sie na sama rybe zwlaszcza ze mam za darmo .
Kazdy filet 90g wiec latwo policzyc do makro
Czekam az bedzie dostawa soli i tez sie zakręcę zeby jakis karton wyhaczyc , jakby ktos mieszkał blisko to bym sie podzielił, 5kg kumplowi juz odstąpiłem bo do zamrazalki mi sie nie zmieściło

dobra fucha widze sie trafila