05. waga na czczo 126,6
wyszło że 2 dni bez treningu wejdą
dieta niskie węgle
1 owsiane wpc rodzynki hopki
2,3,4 ryż parabiliczny wołowina warzywa orzechy nerkowca
5 jajka, żółty ser
6 wpc
Ilość wyświetleń tematu: 251436
Zapraszam :)
WinterR91
https://www.facebook.com/MichalJekiel
https://www.sfd.pl/DT_WinterR-t1188796.html
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły