[BLOG] nwpassage od kuchni

Wczorajszy i dzisiejszy obiad. Prawie deja vu ;)

Dziś zakończę na ok 2080 kcal. B 97 T 93 W 213.

Trudno mi już któryś dzień z rzędu obciąć węgle do zakładanych 150 gram. Póki co waga w lekko w dół. Po dwóch tygodniach z 62 na 59.8. Cieszę się, że 60tka już prawie za mną, zawsze był kłopot z zejściem poniżej jej.
W treningach coraz lepsza kondycja, dziś ładnie weszły Pull upy w porównaniu do zeszłego tygodnia. Pięć serii po
x4/ x3/ x3/ x2. 5/ x2/

Achh tęskniłem za tymi zdjęciami " z pod kwiatka "
Co tam jak tam ?


Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2020-09-02 22:43:57

Schabowy w panierce , buraczki , super szamka

warzywa zmieniasz to urozmaicenie jest, witaminy się zgadzają

Witamy serdecznie w dziale

Trochę zaległości
Wyjazdowo domowa sesja jedzeniowa. Niestety będąc chwilę w 'Mekkce' kulturystyki brakło czasu na trening :( kolejnym razem planuje GymWorld, a może coś innego polecacie? :)

Rogale Marcińskie nie zdążyły się załapać na sesję ;)














Zmieniony przez - northwestpassage w dniu 2020-09-13 13:56:03

I domowe miksy obiadowe. Wszystko na szybko, ale połączenia smaków coraz bardziej zaskakujące wychodzą - nawet mnie

mesja1905

Achh tęskniłem za tymi zdjęciami " z pod kwiatka "
Co tam jak tam ?


Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2020-09-02 22:43:57

Hej! I kwiatek i ja mamy się dobrze, dzięki! :)

gnidusek

Schabowy w panierce , buraczki , super szamka

To były piersi z kurczaka, prosto i jeszcze się nie znudziło :)

DJ_DoDo

warzywa zmieniasz to urozmaicenie jest, witaminy się zgadzają

Chociaż to w normie ;)

lodzianin1

Witamy serdecznie w dziale

I ja ponownie witam serwus! :)

northwestpassage

Niestety będąc chwilę w 'Mekkce' kulturystyki brakło czasu na trening :(

kombinuję i kombinuję i nie wiem co miałaś na myśli

Dodo - zawsze jakoś tak Poznań kojarzył się najbardziej z tym sportem, może to mylne skojarzenie...