DT Brann- Headlong

adam77

Brann piękna maszyna! Mi akurat kolorystycznie odpowiada. Ja bym nie wytrzymał do wiosny

Model 2018 w tamtych kolorach został zarezerwowany. To jest 2019. Musiałem dopłacić 300 zika:)
Ale finalnie za karbonową ramę, nową ultegre i hydrauliczne hamulce tarczowe to jest niezle :)

Brann

Szajba, ja teraz jem jak świnia, ćwiczę jak Pudzian by finalnie wyglądać jak Herkules

Masz na to tak wielkie szanse jak i ja

_Szajba_

Brann

Szajba, ja teraz jem jak świnia, ćwiczę jak Pudzian by finalnie wyglądać jak Herkules

Masz na to tak wielkie szanse jak i ja

Na razie obwody rosną( choć może niekoniecznie tam gdzie bym chciał ) Ciebie ratuje jeszcze wzrost i co za tym idzie większe gabaryty. Mi przy 68 kg „s-ki” zaczynały być za duże. Mimo że bf wysoko. Dalsze cięcie skoczyłoby się szukaniem ubrań na dziecięcym

podobno zawieszanie aero na czas masy to błąd
z aero można zjeść jeszcze więcej i idzie tam gdzie powinno, ale ...
też nie mogę się przemóc

kabo9

podobno zawieszanie aero na czas masy to błąd
z aero można zjeść jeszcze więcej i idzie tam gdzie powinno, ale ...
też nie mogę się przemóc

A ile takiego aero sobie można wrzucić w tygodniu żeby nie sabotować masy? I o jakiej intensywności ?

zależy ile jesz , wrzuć tyle żeby waga szła delikatnie w górę

kabo9

zależy ile jesz , wrzuć tyle żeby waga szła delikatnie w górę

Czyli teoretycznie mogę nic nie wyrzucać i poprostu więcej jeść żeby było pow zera?

otóż to, więcej jesz, więcej się ruszasz, czyli lepszy metabolizm i lepsza masa

A o jakim Ty aero mówisz? Ja mówiłem o trenowaniu a nie o aerobach na rowerku
Tak wygląda mój trening na dziś i możesz yć pewien, że niewiele ma to wspólnego z aerobami, bo na koniec mam tak spuchnięte nogi że ciężko spodenki zdjąć

Szajba...taaa a potem dzień później pójdę robić przysiady. Zważ na też na moj staż zaawansowania-moje pierwsze rowery będą wyglądały jak aeroby.

W marcu żegnam się z Calypso i witam się z nową siłownią. Będzie i trynażer i miejsce na rower

http://www.trigym.pl

Podobno bardzo ciekawe miejsce

Tak po za tym pójdę wieczorem pobiegać, sprawdzę jak kolano a potem okradnę własne dzieci MaxiKingów