Wojtek - przygotowania jesień 2020

ssania nie ma na takiej kaloryczności ?

nic tam w nocy nie podjadasz? :D

wrzuć jakieś foty w pozach ;)


Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-01-06 09:30:03

Ssanie jest ale nie aż tak tragiczne Pewnie dlatego że w tle nic nie leci napędzającego typu: t3 itd

Nie podjadłem nic od 26 grudnia także dla mnie to już sukces

A zdjęć nie wrzucam wgl, dodam na koniec tylko za jakieś 5 tyg Jedynie moge zdradzić że waga 88-89 :p

Wojciech, a z racji braku okresowego masowego to nie jest tak, że progresu nie będzie lub będzie bardzo mały ? To by wyszło na to, że w klasyku tez nie mogę się rozwijać Rozmawiałem raz z Tomkiem Kornalewskim i mi np. poradził żebym budował na maxa masę i nie głowić się limitem. Co o tym sądzisz ?

Ale co to znaczy budować masę na maxa? Nabijać kg ile wlezie, nie patrząc na jakość? I co z tego że w miesiąc zrobisz 5kg, skoro mięśnia bedzie w tym 0,5kg? Więc czemu nie robić powolnej, czystej masy, i nabierać 0,5kg mięśni i 0,5kg wody i fatu, a nie 0,5kg mięśni i 4,5kg wody i fatu?

Ja miałem masówke mocną 7 tyg i wiem że cos wpadło i poprawilem Bo przy obecnej wadze rok temu byłem x5 razy bardziej ulany A BTW na redukcji też się progresuje jakościowo, nie masowo

Póki co jeszcze poświęce ten rok na juniora bo bez sensu jakbym nie scinal i wyszedł w ciężkiej z waga 78...Potem niech juz rośnie samo,jak chce

Chuy bombki strzelił, trzeba trzymać dietę Przemo patrząc na jakość Tomka to sądzę, że miał na myśli to o czym Ty mówisz

Wojtekztr - Zachary Krajniak w 2013 wyszedł w ciężkiej z wagą chyba około 76kg zajął drugie miejsce. Też nie zbił wagi

Poziom kulturystyki w 2013 a teraz to przepaść... W 2012 Nowotarski np wygrywał 75kg + juniorów MP a teraz z tamtą sylwetka by do finału obecnie nie wszedł

Własnie to jest to ;(

No akurat w tym roku w 75+ to Nowoto by pozamiatał z tamtą sylwetką, poza pierwszą dwójką poziom słaby. W 2015 był najwyższy ever.

Poziom poszedł do góry masakrycznie niema co gadać... szybciej, mocniej, więcej...