przy planku widać, że ostatnia seria bo cięzko już było się utrzymać
...
Napisał(a)
przy supermanie mógłbyś troszkę miednicę wypiąć do przodu, albo masz taki tyłek odstający
przy planku widać, że ostatnia seria bo cięzko już było się utrzymać
przy planku widać, że ostatnia seria bo cięzko już było się utrzymać
...
Napisał(a)
Gdzie się patrzysz :D ?
on ma odstawać
on ma odstawać
...
Napisał(a)
lauraa96przy supermanie mógłbyś troszkę miednicę wypiąć do przodu, albo masz taki tyłek odstający
przy planku widać, że ostatnia seria bo cięzko już było się utrzymać
Tak mam niestety, pogłębiona lordoza lędźwiowo-krzyżowa.
Tak to wygląda na zdjęciu rtg.
Superman mocno męczy, ale nie ma co ukrywać w plank za mocny nie jestem, jak wszystko mocno i prawidłowo dopnę to naprawdę jest ciężko. Na filmie może tego nie widać, ale trzęsę się cały.
popuriGdzie się patrzysz :D ?
on ma odstawać
A co kobiecie się tyłek podobać nie może
...
Napisał(a)
ja też mam meeega lordoze, ale nie w takim stopniu jak Ty.. zawsze mam problem z porządnym spięciem dolnych mięśni brzucha, lędzwia mnie bolą jak długo stoje. Ogólnie jak sobie z nią radzisz? Wiadomo, że tego się nie cofnie, ale można coś robić, by się nie powiększała?
Papuri, Seba liczył na jakieś komentarze i wgl, a tyłek nie ukrywam przykuł moją uwagę Twoją również, skoro mi uwagę zwróciłeś
Papuri, Seba liczył na jakieś komentarze i wgl, a tyłek nie ukrywam przykuł moją uwagę Twoją również, skoro mi uwagę zwróciłeś
...
Napisał(a)
Oj..wydało się :D
Dobry tyłek nie jest zły
Dobry tyłek nie jest zły
...
Napisał(a)
lauraa96ja też mam meeega lordoze, ale nie w takim stopniu jak Ty.. zawsze mam problem z porządnym spięciem dolnych mięśni brzucha, lędzwia mnie bolą jak długo stoje. Ogólnie jak sobie z nią radzisz? Wiadomo, że tego się nie cofnie, ale można coś robić, by się nie powiększała?
Papuri, Seba liczył na jakieś komentarze i wgl, a tyłek nie ukrywam przykuł moją uwagę Twoją również, skoro mi uwagę zwróciłeś
U kobiet lordoza nie jest zła, u faceta nie bardzo. Powiększyć się nie powiększy już, chciałbym to trochę poprawić, ale też raczej nie pójdzie.
Na razie radzę sobie ketonalem
Zmieniony przez - SebastianMielecki w dniu 2015-03-29 21:50:18
...
Napisał(a)
popuriOj..wydało się :D
Dobry tyłek nie jest zły
Właśnie! Seba ma brazylijski poślad
Co do lordozy.. tia, tyłek odstajacy a bebzon wywalony przynajmniej u mnie tak jest
...
Napisał(a)
lauraa96popuriOj..wydało się :D
Dobry tyłek nie jest zły
Właśnie! Seba ma brazylijski poślad
Co do lordozy.. tia, tyłek odstajacy a bebzon wywalony przynajmniej u mnie tak jest
Sama jesteś brazylijskie pośladki
Nadmierna lordoza powoduje odstający tyłek i wypięty brzuch.
...
Napisał(a)
Ta Cię chwali, coś na rzeczy jest :D
a ty odtrącasz Laurę
a ty odtrącasz Laurę
Poprzedni temat
Piotr Cieśla UNS TEAM ,,Od ćwiczących dla ćwiczących''
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- ...
- 215
Następny temat
"It's like my church" - DT by Damian
Polecane artykuły