A wiataminy łykam różne - co kupię
13.05.2014
Biegałem rano - start o 5.30, a potem niemal cały dzień na uczelni
Wreszcie to bieganie coraz fajniej wychodzi. Tętno w dolnym zakresie, a i tempo powoli, powoli do przodu. Trochę zmieniłem przebieżki (oprócz dodania jeszcze jednej) - skróciłem czas między poszczególnymi do 60s (z 90s).
Aktywność
10 przebieżek
Odżywianie
105/105/275.
Suplementacja
Magnez, potas, wapń, witaminy, flexit
Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2014-05-13 20:06:20
Dziennik:
http://www.sfd.pl/DT_kalik-t1087033.html