Zmieniony przez - Misiek_masownik w dniu 2014-03-06 23:03:31
Zmieniony przez - Misiek_masownik w dniu 2014-03-06 23:03:31
Sam mam Polara rs300x z gps. O nim właśnie pisałem. Świetny zegarek, masa ustawień itd ale bez flow link nadal endomondo czy runtastic albo jeszcze inny taki
Od razu Wam jednak podpowiem, że warto uderzyć w nieco wyższą półkę i kupić modele z GPS, tak dwie generacje do tyłu. Efekt nowości już mają za sobą i są tańsze (już chyba widziałem Suunto2 za jakieś 1300 zł). Usterki i niedopatrzenia producenta już wyszły na jaw, a grono zawiedzionych zadbało o to, żeby świat się dowiedział z Internetu całej prawdy. No i ciągle można kupić sztuki w stanie magazynowym.
Naprawdę wolę kupić zegarek za 800 zł na niskie raty, niż kupować 4 tanie pulsometry z różnymi opcjami
Osobiście wzdycham do tego sprzętu Ale to trzeba lubić i mieć czas na zabawę w programowanie/elektronikę.
Za kilka stów (4 - 5) można kupić najprostszy model Timex'a, Polara itp. z GPS-em i opaską HR. Większość z nich ma opcję synchronizacji z PC (na Windows bez problemu)
------------------------------------
Сила это способность
http://www.sfd.pl/Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3-t1078817.html
------------------------------------
Spis treści i indeksy:
https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/dziennik/spis_tresci.html
------------------------------------
http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_małego_Igorka__serdecznie_zapraszamy_!-t1022615.html
Ania - to zdrowia
Amido - bo już chyba nie ogarniam (może z rana tak mam ), Ty biegasz z telefonem z endomondo (jako gps) oraz zegarkiem i paskiem (jako pulsometr). I imortujesz te dane z Polara do endomondo, bo wydaje mi się, że miałeś takie coś w dzienniku, ale piszesz też nie nie masz tej przystawki FlowLink (chyba, że ona nie jest konieczna do łączenia tego polara z endo)
Kuba, Magor - też widziałem ten sprzęt u Karpia. Fajny. Tylko czy on może łączyć się z endomondo? Tzn. czy można importować do endo wykres tętna i zsynchronizować go jako tako z pokonaną trasą? W sumie to o czym mówi Magor złe nie jest - kupienie od razu starszego modelu. Magor, jeszcze jakbyś mógł zaproponować jakiś sprzęt Timexa byłbym wdzięczny
Oprócz tego co wyżej, dziś już po porannym bieganiu (na czczo całkiem). Było 30 min + 4P. Zacząłem o 5.45, całość skończyłem 6.25. Po bieganiu wpadła owsianka. Więcej wieczorem Teraz do szkoły
Dziennik:
http://www.sfd.pl/DT_kalik-t1087033.html
http://www.amazon.de/s/ref=sr_pg_2?rh=i:aps,k:timex gps&page=2&keywords=timex gps&ie=UTF8&qid=1394173471
W razie czego sluze darmowa przesylka do Polski :)
Osobiscie mialem ostatnio okazej obejrzec Global Trainera i bardzo mi sie podobal. Tak bardzo, ze gdybym mial mozliwosc obejrzenie przed zakupem Suunto to kto wie ;) Jeszcze taniej kupisz gdy masz kogos w USA.
Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2014-03-07 07:28:35
Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/_DT_Xzaar._Triathlon,_cel_Double_IronMan_2017_-t1018057-s340.html
Cele 2016:
1. Sieraków Triathlon dystans 1/4 IM - http://triathlonsierakow.pl - 28.05.2016 - 02:34:12
2. Challenge Venice dystans IM - http://www.challenge-family.com/challenge-venice/ - 05.06.2016 11:47:48
3. Challenge Poznań ME dystans IM - http://challenge-poznan.pl - 24.07.2016 11:35:22
4. Ironman 70.3 Gdynia - http://ironmangdynia.pl/pl/ - 07.08.2016
kalikstatRed, Misiek - witam
Kuba, Magor - też widziałem ten sprzęt u Karpia. Fajny. Tylko czy on może łączyć się z endomondo? Tzn. czy można importować do endo wykres tętna i zsynchronizować go jako tako z pokonaną trasą?
Ja to potrafię Jeżeli tylko miałbym plik .gpx z trasą i drugi z tętnem to myślę, że umiałbym to zrobić.
Pytanie na ile zwykły użytkownik komputera i pulsometru zna .xml i na ile sprawnie posługuje się narzędziami tekstowymi (głównie sed i awk) do przeprowadzenia takiej operacji. Oczywiście można zaimportować dane do pliku tekstowego, potem np. do Accessa/Excela i tam zmatchować sygnaturę czasu z tętna i way-pointy z GPS. Trochę roboty z tym jest, ale da się. A jak ktoś nie ma ochoty na żmudny proces uczenia się takich akcji, to lepiej kupić narzędzie zintegrowane.
Klips - 130 zł
Pulsometr - 80 zł
Ciągle bez GPS-a i z wątpliwą gwarancją działania. A już 210 zł poszło. To już lepiej ten patent od Karpia, albo tańsze modele Garmina
Garmin Forerunner 110 HR
Zmieniony przez - MaGor w dniu 2014-03-07 07:44:00
------------------------------------
Сила это способность
http://www.sfd.pl/Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3-t1078817.html
------------------------------------
Spis treści i indeksy:
https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/dziennik/spis_tresci.html
------------------------------------
http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_małego_Igorka__serdecznie_zapraszamy_!-t1022615.html
Magor - no właśnie sporo roboty tak co trening się bawić w to
Coraz bardziej się zastanawiam nad kupnem tego Polara z bluetoothem.
Dziennik:
http://www.sfd.pl/DT_kalik-t1087033.html
Podsumowanie I fazy redukcji: http://www.sfd.pl/Redukcja_ze_105kg__podsumowanie_str._170-t966196-s170.html
Rekordy osobiste w Tri:
1/8 IM: 1h23’30’’: Pszczyna 2014 // 1/4 IM: 2h28’59’’: Radłów 17/07/2016 // 1/2 IM: 4h59'40'Lisbon 2018: IM Kopenhagen 2017: 11h48'
Dystans Olimpijski: 2h32'04’’: 5150 Warszawa 11/06/2017
Bliżej przyjrzałem się temu Garminowi, który zamawia Magor. Konkretnie Forerunner 210. I w sumie spełniałby moje wymagania. Aż nadto, bo ma gps. W internecie znalazłem nawet dość korzystną ofertę na ten sprzęt - ale poczekam do niedzieli
07.03.2013
Jak pisałem wcześniej: dziś poranne bieganie. Pobudka: 5.30. 15 min później już odpalałem endomondo.
Ostatnio mam też jakieś problemy ze snem. Budzę się w nocy, kręcę itp... Może to kwestia magnezu? Wy Panowie i Ty Aniu - dodatkowo dajecie magnez i potas etc? Niby biorę wg zaleceń na opakowaniu, ale czy to może być za mało? W sumie w diecie nie mam jakiś super źródeł tych pierwiastków...
Aktywność
Tętno średnie: 155
Tętno max: 171 (przez chwilę)
4 Przebieżki:
Odżywianie
Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2014-03-07 18:32:18
Dziennik:
http://www.sfd.pl/DT_kalik-t1087033.html
"Obecnie na dobę mam dwa źródła:
- Orange Triad - 100mg w 6 tabletach które biorę 3x2szt
- Asmag - czysty magnez bo sporo wit. B6 (1500% dz.sp.) jest już w Orange i tego Asmagu biorę 3x4tabletki gdzie tabletka zawiera i tu różnie podają 20mg do 30mg magnezu
Łącznie z samych tabsów mam więc około 340mg magnezu na 70kg masy ciała, czyli około 85% zalecanego dziennego spożycia, resztę na pewno ogarniam w pokarmach z tych 3000 kcal które wchłaniam."
i do tego zapomniałem bo mam źródło pierwiastków: 20g z Vitargo + electrolyte w końcu śpię jak dzidziuś.
PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s
S I Ł O M A S O R Z E Ż B A
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- ...
- 106