Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą - junior wśród seniorów - Forum SFD

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 229 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12675

Powodzenia w biegu, mierzysz w jakiś konkretny czas?
Będę śledził

"Jaką hańbą jest dla mężczyzny dożycie wieku starczego gdy nigdy nie widział on piękna i siły,które mogło osiągnąć jego ciało"

...

xzaar77

Ekspert

Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 99207

Mlody bedzie lamal 23 minuty ;)

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/_DT_Xzaar._Triathlon,_cel_Double_IronMan_2017_-t1018057-s340.html

Cele 2016:

1. Sieraków Triathlon dystans 1/4 IM - http://triathlonsierakow.pl - 28.05.2016 - 02:34:12
2. Challenge Venice dystans IM - http://www.challenge-family.com/challenge-venice/ - 05.06.2016 11:47:48
3. Challenge Poznań ME dystans IM - http://challenge-poznan.pl - 24.07.2016 11:35:22
4. Ironman 70.3 Gdynia - http://ironmangdynia.pl/pl/ - 07.08.2016

...

kalikstat

Ekspert

Szacuny 195 Napisanych postów 9906 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 174402

A żebyś wiedział, że chciałbym

Ale co z tego wyjdzie zobaczymy

I mam nadzieję, że tego dnia będzie mimo wszystko trochę chłodniej

Dziennik:
http://www.sfd.pl/DT_kalik-t1087033.html

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 7514 Napisanych postów 49521 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385512

Tez w sobotę jestem juz zapisany na bieg 5km ale o 11 godz , zobacztmy jak z pogoda i czasem

powodzenia

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

xzaar77

Ekspert

Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 99207

Ja wiem, bo jestem obiektywny i sledzac Wasze treningi znam Wasze mozliwosci lepiej, niz Wy sami :) Tak juz jest, ze lepiej jest oceniac na chlodno innych niz siebie - u siebie nie podejmuje sie prognozowania ;)

Wyjatkowo Wam tym razem nie zazdrosze, bo w niedziele i ja stane na linii startu - ale trzymam kciuki. Bieglem tylko raz tak krotki bieg i to jako zajac - wiec srednio sie rozwinalem w biegu, ale tu chyba jak nic pasuje negative split, podkrecanie tempa o kilka sekund co 500m w miare adaptacji serca do wysilku - no i dlugi, kilometrowy finisz na maksa ;) Prosze mnie tam pobiec rewelacyjne czasy, a ja sobie wieczorem w sobote zajrze, umotywuje sie i w niedziele tez dam z siebie maks :)

...

Arcanui

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 229 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12675

No teraz nie masz wyjścia, maksymalny czas to 23min

Powodzenia, dla wszystkich startujących.
Od siebie dodam że biegnąc 5km, trzeba uważać by początku nie pobiec zbyt zapobiegawczo, początkowo miałem z tym kłopot.

"Jaką hańbą jest dla mężczyzny dożycie wieku starczego gdy nigdy nie widział on piękna i siły,które mogło osiągnąć jego ciało"

...

WojtekA4

Ekspert

Szacuny 713 Napisanych postów 9084 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 99288

Kali, to się chłopie wpakowałeś. Teraz nie możesz wrócić z czasem powyżej 23 minut :) Powodzenia!!!

...

kalikstat

Ekspert

Szacuny 195 Napisanych postów 9906 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 174402

To się porobiło

Rekord życiowy na 5 km mam 22:40, więc trzeba bt się bardzo poważnie do niego zbliżyć

Dziennik:
http://www.sfd.pl/DT_kalik-t1087033.html

...

xzaar77

Ekspert

Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 99207

Wbijac sie w przedzial 20 sekund - przeciez to szkoda zdrowia na marne dla zachcianki i ot tak puszczona luzem deklaracje. Jak juz, to bic zyciowke o te pare sek :)