Misiek_masownik
Jestem oczywiście i czytam 
Powodzenia Kali!
Zmieniony przez - Misiek_masownik w dniu 2014-03-06 23:03:31
Powodzenia Kali!
Zmieniony przez - Misiek_masownik w dniu 2014-03-06 23:03:31
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
54
Napisanych postów
5059
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
134689
...
Napisał(a)
Amidoman
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
1778
Wiek
49 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
23820
Próbowałem.edytować, ale Ania zrobiła wpis ;)
Sam mam Polara rs300x z gps. O nim właśnie pisałem. Świetny zegarek, masa ustawień itd ale bez flow link nadal endomondo czy runtastic albo jeszcze inny taki
Sam mam Polara rs300x z gps. O nim właśnie pisałem. Świetny zegarek, masa ustawień itd ale bez flow link nadal endomondo czy runtastic albo jeszcze inny taki
...
Napisał(a)
MaGor
Ekspert
Szacuny
518
Napisanych postów
10132
Wiek
50 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
68495
Zajrzałem do Karpia. Faktycznie ten Beurer to sensowna opcja jak ktoś chce synchronizować parametry treningowe z kompem za niewielkie pieniądze. Myślę, że wychodzi taniej niż Decathlonowski klips do zapisywania danych o tętnie itp. + pulsometr i pasek.
Od razu Wam jednak podpowiem, że warto uderzyć w nieco wyższą półkę i kupić modele z GPS, tak dwie generacje do tyłu. Efekt nowości już mają za sobą i są tańsze (już chyba widziałem Suunto2 za jakieś 1300 zł). Usterki i niedopatrzenia producenta już wyszły na jaw, a grono zawiedzionych zadbało o to, żeby świat się dowiedział z Internetu całej prawdy. No i ciągle można kupić sztuki w stanie magazynowym.
Naprawdę wolę kupić zegarek za 800 zł na niskie raty, niż kupować 4 tanie pulsometry z różnymi opcjami
Osobiście wzdycham do tego sprzętu Ale to trzeba lubić i mieć czas na zabawę w programowanie/elektronikę.
Za kilka stów (4 - 5) można kupić najprostszy model Timex'a, Polara itp. z GPS-em i opaską HR. Większość z nich ma opcję synchronizacji z PC (na Windows bez problemu)
Od razu Wam jednak podpowiem, że warto uderzyć w nieco wyższą półkę i kupić modele z GPS, tak dwie generacje do tyłu. Efekt nowości już mają za sobą i są tańsze (już chyba widziałem Suunto2 za jakieś 1300 zł). Usterki i niedopatrzenia producenta już wyszły na jaw, a grono zawiedzionych zadbało o to, żeby świat się dowiedział z Internetu całej prawdy. No i ciągle można kupić sztuki w stanie magazynowym.
Naprawdę wolę kupić zegarek za 800 zł na niskie raty, niż kupować 4 tanie pulsometry z różnymi opcjami
Osobiście wzdycham do tego sprzętu Ale to trzeba lubić i mieć czas na zabawę w programowanie/elektronikę.
Za kilka stów (4 - 5) można kupić najprostszy model Timex'a, Polara itp. z GPS-em i opaską HR. Większość z nich ma opcję synchronizacji z PC (na Windows bez problemu)
------------------------------------
Сила это способность
http://www.sfd.pl/Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3-t1078817.html
------------------------------------
Spis treści i indeksy:
https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/dziennik/spis_tresci.html
------------------------------------
http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_małego_Igorka__serdecznie_zapraszamy_!-t1022615.html
...
Napisał(a)
kalikstat
Ekspert
Szacuny
195
Napisanych postów
9906
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
174402
Red, Misiek - witam
Ania - to zdrowia
Amido - bo już chyba nie ogarniam (może z rana tak mam
), Ty biegasz z telefonem z endomondo (jako gps) oraz zegarkiem i paskiem (jako pulsometr). I imortujesz te dane z Polara do endomondo, bo wydaje mi się, że miałeś takie coś w dzienniku, ale piszesz też nie nie masz tej przystawki FlowLink (chyba, że ona nie jest konieczna do łączenia tego polara z endo)
Kuba, Magor - też widziałem ten sprzęt u Karpia. Fajny. Tylko czy on może łączyć się z endomondo? Tzn. czy można importować do endo wykres tętna i zsynchronizować go jako tako z pokonaną trasą? W sumie to o czym mówi Magor złe nie jest - kupienie od razu starszego modelu. Magor, jeszcze jakbyś mógł zaproponować jakiś sprzęt Timexa byłbym wdzięczny
Oprócz tego co wyżej, dziś już po porannym bieganiu (na czczo całkiem). Było 30 min + 4P. Zacząłem o 5.45, całość skończyłem 6.25. Po bieganiu wpadła owsianka. Więcej wieczorem Teraz do szkoły
Ania - to zdrowia
Amido - bo już chyba nie ogarniam (może z rana tak mam
), Ty biegasz z telefonem z endomondo (jako gps) oraz zegarkiem i paskiem (jako pulsometr). I imortujesz te dane z Polara do endomondo, bo wydaje mi się, że miałeś takie coś w dzienniku, ale piszesz też nie nie masz tej przystawki FlowLink (chyba, że ona nie jest konieczna do łączenia tego polara z endo) Kuba, Magor - też widziałem ten sprzęt u Karpia. Fajny. Tylko czy on może łączyć się z endomondo? Tzn. czy można importować do endo wykres tętna i zsynchronizować go jako tako z pokonaną trasą? W sumie to o czym mówi Magor złe nie jest - kupienie od razu starszego modelu. Magor, jeszcze jakbyś mógł zaproponować jakiś sprzęt Timexa byłbym wdzięczny
Oprócz tego co wyżej, dziś już po porannym bieganiu (na czczo całkiem). Było 30 min + 4P. Zacząłem o 5.45, całość skończyłem 6.25. Po bieganiu wpadła owsianka. Więcej wieczorem
Teraz do szkoły Dziennik:
http://www.sfd.pl/DT_kalik-t1087033.html
...
Napisał(a)
xzaar77
Ekspert
Szacuny
550
Napisanych postów
7987
Wiek
48 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
99207
Zobacz:
http://www.amazon.de/s/ref=sr_pg_2?rh=i:aps,k:timex gps&page=2&keywords=timex gps&ie=UTF8&qid=1394173471
W razie czego sluze darmowa przesylka do Polski :)
Osobiscie mialem ostatnio okazej obejrzec Global Trainera i bardzo mi sie podobal. Tak bardzo, ze gdybym mial mozliwosc obejrzenie przed zakupem Suunto to kto wie ;) Jeszcze taniej kupisz gdy masz kogos w USA.
Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2014-03-07 07:28:35
http://www.amazon.de/s/ref=sr_pg_2?rh=i:aps,k:timex gps&page=2&keywords=timex gps&ie=UTF8&qid=1394173471
W razie czego sluze darmowa przesylka do Polski :)
Osobiscie mialem ostatnio okazej obejrzec Global Trainera i bardzo mi sie podobal. Tak bardzo, ze gdybym mial mozliwosc obejrzenie przed zakupem Suunto to kto wie ;) Jeszcze taniej kupisz gdy masz kogos w USA.
Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2014-03-07 07:28:35
Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/_DT_Xzaar._Triathlon,_cel_Double_IronMan_2017_-t1018057-s340.html
Cele 2016:
1. Sieraków Triathlon dystans 1/4 IM - http://triathlonsierakow.pl - 28.05.2016 - 02:34:12
2. Challenge Venice dystans IM - http://www.challenge-family.com/challenge-venice/ - 05.06.2016 11:47:48
3. Challenge Poznań ME dystans IM - http://challenge-poznan.pl - 24.07.2016 11:35:22
4. Ironman 70.3 Gdynia - http://ironmangdynia.pl/pl/ - 07.08.2016
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
518
Napisanych postów
10132
Wiek
50 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
68495
kalikstatRed, Misiek - witam
Kuba, Magor - też widziałem ten sprzęt u Karpia. Fajny. Tylko czy on może łączyć się z endomondo? Tzn. czy można importować do endo wykres tętna i zsynchronizować go jako tako z pokonaną trasą?
Ja to potrafię
Jeżeli tylko miałbym plik .gpx z trasą i drugi z tętnem to myślę, że umiałbym to zrobić.
Pytanie na ile zwykły użytkownik komputera i pulsometru zna .xml i na ile sprawnie posługuje się narzędziami tekstowymi (głównie sed i awk) do przeprowadzenia takiej operacji. Oczywiście można zaimportować dane do pliku tekstowego, potem np. do Accessa/Excela i tam zmatchować sygnaturę czasu z tętna i way-pointy z GPS. Trochę roboty z tym jest, ale da się. A jak ktoś nie ma ochoty na żmudny proces uczenia się takich akcji, to lepiej kupić narzędzie zintegrowane.
Klips - 130 zł
Pulsometr - 80 zł
Ciągle bez GPS-a i z wątpliwą gwarancją działania. A już 210 zł poszło. To już lepiej ten patent od Karpia, albo tańsze modele Garmina
Garmin Forerunner 110 HR
Zmieniony przez - MaGor w dniu 2014-03-07 07:44:00
------------------------------------
Сила это способность
http://www.sfd.pl/Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3-t1078817.html
------------------------------------
Spis treści i indeksy:
https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/dziennik/spis_tresci.html
------------------------------------
http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_małego_Igorka__serdecznie_zapraszamy_!-t1022615.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
195
Napisanych postów
9906
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
174402
Xzaar - dzięki, przejrzę, pooglądam
Magor - no właśnie sporo roboty tak co trening się bawić w to
Coraz bardziej się zastanawiam nad kupnem tego Polara z bluetoothem.
Magor - no właśnie sporo roboty tak co trening się bawić w to
Coraz bardziej się zastanawiam nad kupnem tego Polara z bluetoothem.
Dziennik:
http://www.sfd.pl/DT_kalik-t1087033.html
...
Napisał(a)
Marcel_197
Ekspert
Szacuny
110
Napisanych postów
3897
Wiek
48 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
76177
Tak jak ci pisałem... ja tego polara RS300x z dodatkowym GPS (który wygląda jak ruski budzik) nie polecam. Zgadzam się z MaGorem, że lepiej wydać parę stówek więcej i mieć sprzęt na kilka lat. Jest już trochę opcji w zakresie 600-1000 PLN... a będzie taniej.
Podsumowanie I fazy redukcji: http://www.sfd.pl/Redukcja_ze_105kg__podsumowanie_str._170-t966196-s170.html
Rekordy osobiste w Tri:
1/8 IM: 1h23’30’’: Pszczyna 2014 // 1/4 IM: 2h28’59’’: Radłów 17/07/2016 // 1/2 IM: 4h59'40'Lisbon 2018: IM Kopenhagen 2017: 11h48'
Dystans Olimpijski: 2h32'04’’: 5150 Warszawa 11/06/2017
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
195
Napisanych postów
9906
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
174402
Marcel - pamiętam Skoro nie polecasz to... posłucham.
Bliżej przyjrzałem się temu Garminowi, który zamawia Magor. Konkretnie Forerunner 210. I w sumie spełniałby moje wymagania. Aż nadto, bo ma gps. W internecie znalazłem nawet dość korzystną ofertę na ten sprzęt - ale poczekam do niedzieli
07.03.2013
Jak pisałem wcześniej: dziś poranne bieganie. Pobudka: 5.30. 15 min później już odpalałem endomondo.
Ostatnio mam też jakieś problemy ze snem. Budzę się w nocy, kręcę itp... Może to kwestia magnezu? Wy Panowie i Ty Aniu - dodatkowo dajecie magnez i potas etc? Niby biorę wg zaleceń na opakowaniu, ale czy to może być za mało? W sumie w diecie nie mam jakiś super źródeł tych pierwiastków...
Aktywność
Tętno średnie: 155
Tętno max: 171 (przez chwilę)
4 Przebieżki:
Odżywianie
Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2014-03-07 18:32:18
Skoro nie polecasz to... posłucham.
Bliżej przyjrzałem się temu Garminowi, który zamawia Magor. Konkretnie Forerunner 210. I w sumie spełniałby moje wymagania. Aż nadto, bo ma gps. W internecie znalazłem nawet dość korzystną ofertę na ten sprzęt - ale poczekam do niedzieli
07.03.2013
Jak pisałem wcześniej: dziś poranne bieganie. Pobudka: 5.30. 15 min później już odpalałem endomondo.
Ostatnio mam też jakieś problemy ze snem. Budzę się w nocy, kręcę itp... Może to kwestia magnezu? Wy Panowie i Ty Aniu - dodatkowo dajecie magnez i potas etc? Niby biorę wg zaleceń na opakowaniu, ale czy to może być za mało? W sumie w diecie nie mam jakiś super źródeł tych pierwiastków...
Aktywność
Tętno średnie: 155
Tętno max: 171 (przez chwilę)
4 Przebieżki:
Odżywianie
Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2014-03-07 18:32:18
Dziennik:
http://www.sfd.pl/DT_kalik-t1087033.html
...
Napisał(a)
Ronin78
Ekspert
Szacuny
554
Napisanych postów
6412
Wiek
46 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
57352
Zwiększ magnez, pisałem dzisiaj to u Amido:
"Obecnie na dobę mam dwa źródła:
- Orange Triad - 100mg w 6 tabletach które biorę 3x2szt
- Asmag - czysty magnez bo sporo wit. B6 (1500% dz.sp.) jest już w Orange i tego Asmagu biorę 3x4tabletki gdzie tabletka zawiera i tu różnie podają 20mg do 30mg magnezu
Łącznie z samych tabsów mam więc około 340mg magnezu na 70kg masy ciała, czyli około 85% zalecanego dziennego spożycia, resztę na pewno ogarniam w pokarmach z tych 3000 kcal które wchłaniam."
i do tego zapomniałem bo mam źródło pierwiastków: 20g z Vitargo + electrolyte w końcu śpię jak dzidziuś.
"Obecnie na dobę mam dwa źródła:
- Orange Triad - 100mg w 6 tabletach które biorę 3x2szt
- Asmag - czysty magnez bo sporo wit. B6 (1500% dz.sp.) jest już w Orange i tego Asmagu biorę 3x4tabletki gdzie tabletka zawiera i tu różnie podają 20mg do 30mg magnezu
Łącznie z samych tabsów mam więc około 340mg magnezu na 70kg masy ciała, czyli około 85% zalecanego dziennego spożycia, resztę na pewno ogarniam w pokarmach z tych 3000 kcal które wchłaniam."
i do tego zapomniałem bo mam źródło pierwiastków: 20g z Vitargo + electrolyte w końcu śpię jak dzidziuś.
PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
S I Ł O M A S O R Z E Ż B A
-
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- ...
- 106
-
Następny temat
Sporty walki w średnim wieku
