MARIAN 17/dziennik/57,108,207/pods. redu 241

j/w

wiadomo zeby miec sile w robocie potrzebujesz sporo dodatkowych kalori ale wszystko da sie ogarnąć, patrz tego leszcza wyzej, na budowie pracowal[teraz nie wiem] jadł i rósł

też tak mam zamiar zrobic, tylko najpierw trzeba czekac do 10-tego na pierwsza wypłatę i wtedy bede mógł sobie na co nie co więcej pozowlic.

Bardziej chodziło mi o to ze system 3 zmianowy troche dupiaty jest i cały czas trzeba sie przestawiac.

prz pewno masz racje że to by było najlepsze roziwązanie, ale mysle że póci co dam radę bez;d

pewnie juz ktoś pytał, ale jak masz te zmiany? co tydzień inna czy jak to wygląda?

tak dokładnie co tydzien inna zmiana.
teraz nocki potem 2 i 1 zmiana




Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-09-13 20:05:07

Marian ja też miałem ten problem na kopalni, że nie ogarniałem na małej ilości ww. Więcej żarcia i jest gitara, ale Tobie tego mówić nie trzeba

Marian napisz coś więcej o smakach Econo, bo po zdjęciach widzę, że trochę tego wypiłeś. Jakie smaki piłeś?

SMAK NIE WAŻNY WAŻNE ŻEBY SPONIEWIERAŁO!

Masz ten nowy, miodowy smak?

davidooo

SMAK NIE WAŻNY WAŻNE ŻEBY SPONIEWIERAŁO!

mam podobne podejscie;d

smaków kilka miałem i chyba numer jeden póki co kokos
nugat mi tez smakował
orzechowy
wiśniowy
teraz jem truskawka-banan ale dla mnie bez rewelacji

te smaki miałem tylko z nowej wersji

a kiedys dawno jeszcze vanilie, truskwake, czekolade jadłem


a jeszcze chyba teraz am w szafce truskawkę, vanilie i coś jeszcze ale nie pamietam
na pewno kokosu ze dwie paczki;d

ogólnie jak na te cene i wierze że w środku jest to co na etykiecie to smaki sa dobre.

cv nie miałem tego smaku i nie mam jak zamawiałem paczke to go nie było
a teraz jeszcze chyba wiecej nowych smaków jest jak np. biała czekolada

~~~~~~

Dobra czas się ogarnac, bo ponad tydzien przerwy juz zleciał w końcu jutro na trening.
Plan ułozony wieczorem pewno wkleje.

Przerwe podsumowałem wczoraj imprezą(kumpla urodziny) pewno w 0,7 się nie zamknąłem ale dziś nawet samopoczucie ok;d
W sumie już dziś bym pocisnął trening ale pewno na 100% by nie było.

Forma w picu jest, ale czas sie wziąc za inną formę bo chyba powoli oponka się odkłada;/ a może tylko efekt wypchanego brzucha
ale ogólnie czuje się mały gruby i jak flak

dziś nie wykluczone że jeszcze cos podjem niezdrowego i od jutra jedziemy.
cel plaża 2013 bo juz pewno w przyszłym sezonie beda jakies konkretne wakacje zagranica;d

Tyle z niedzielnego kazania


Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-09-16 13:27:50

Gdzie masz zamiar za rok jechać na wakacja;D?