Jakub Szczerba przygotowania do zawodów-DT

.

nie będzie za chudo jak jeszcze pozostalo 7 tygodni?

Nie będzie.Niżej jak 83kg nie zejdę.A to i tak będzie 6kg więcej niż ostatnio więc spora różnica.

Patrząc na Twoja forme teraz i tę w której wyszedłeś ostatnim razem na scene to wygląda dużo lepiej, na pewno uda Ci sie zająć lepsze miejsce

o kurdę, Kuba grubo

dobra szerokość pleców. Prawie 2 miesiące do zawodów a Ty już taką formę masz, pogratulowac

xmejux-mówisz że dobra szerokość pleców?jak tak to cieszy mnie to bo jak wiecie to był mój priorytet można powiedzieć że wcześniej najszerszych nie miałem wcale,albo poprostu nie umiałem ich wyczuć.

widać zdecydowaną poprawę

miałeś priorytet na plecy? Robiłeś je częściej czy jakiś specjalny trening?

Nie,tylko od nich zaczynałem tydzień.I ćwiczyłem na dużych ciężarach!Jednak to prawda że jak się chce mieć dobre plecy to trzeba dobrych ciężarów.

moim zdaniem bedzie troche chudo bo zeby nie bylo musisz dobic do gornego limitu

tak też trzeba będzie i u mnie zrobić. A w dzień pleców trenowałeś tylko plecy czy jeszcze jakąś małą grupę?