Jakub Szczerba przygotowania do zawodów-DT

Kolejne fotki

aeroby po treningu nog to dobry pomysl? A i masz niski bf to aero robisz by apetyt miec lepszy czy starasz sie jak najmniej zalewac?

a jak wagowo sie zmieniło od zawogów sfd?
zdjecia mniejsze wiec gorzej o porównie troche ale przybyło chyba pare kilo co?

Aeroby zrobiłem dzisiaj bo jutro nie dam rady;).Staram się nie zalewać wiadomo no ale teraz i tak redukcja;)już tylko miesiąc ponad do zawodów.
wincol-na zdjęciach z mr.sfd ważyłem 85kg a teraz ważę 80kg:)Jestem w 5 tygodniu redukcji;)

poważnie ?
no to na moje oko nie widac tego na pewno,powiedział bym ze jest wiecej, moze sklad ciala sie zmienił dlatego
chociaz najlepiej porownywac zdjecia tej samej wielkosci

Wiadomo...Ale teraz mam bardziej wszystko zbite,mimo tego że kilogramów ubyło poprzez redukcję to bardziej podoba mi się taka sylwetka:)Wszystko jest już bardziej odsłonięte itp...w sumie o to chodzi na redukcji:)No sędziowie to ocenią na zawodach i zobaczymy.

no dokładnie, dlatego taka roznica wizualna, ale to tylko na +
powodzenia w dalszych przygotowaniach

Nie dziękuję i zapraszam do zaglądania:)

to na pewno :)

dobre forma, dajesz