Tematy dla tagu: jakub

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Plan dla średnio-zaawansowanego

  Jakub.krysinski

  3

  647

  0

  27 XI 15:16

  
• Ocena planu

  Jakub.krysinski

  7

  552

  0

  22 VI 19:15

  
• Ocena planu treningowego

  Jakub.krysinski

  5

  644

  0

  12 II 09:15

  
• Ocena planu treningowego

  Jakub.krysinski

  7

  992

  0

  5 II 17:58

  
• Kreatyna monohydrat

  Jakub M4328

  12

  1349

  0

  15 IV 14:24

  
• Kreatyna i Białko

  Jakub BB

  8

  1232

  0

  10 VI 11:53

  
• Jakub Siemek

  sforcia

  2

  7189

  0

  2 XI 10:55

  
• Czy nadaję sie na siłownię ?

  Jakub-von-Duck

  14

  1513

  0

  11 X 05:54

  
• Zaczerwienie na pachwinie.

  Jakub Filapek

  5

  778

  0

  28 VII 08:10

  
• Jakub Potocki

  sforcia

  8

  17493

  0

  3 I 14:21

  
• Przygotowanie do MP 2016

  Jakub Wietecki

  121

  29087

  2

  6 IX 00:31

  
• jak mam zrobić rzeźbę :D ?

  Jakub xD

  5

  1261

  0

  18 XI 18:53

  
• chce przybrać na masie mięśniowej

  Jakub xD

  5

  1040

  0

  11 XI 11:43

  
• Zac zynam na siłowni

  jakub-wels

  4

  635

  0

  12 I 22:49

  
• Plan 4 dniowy

  ~Jakub

  13

  1224

  0

  20 I 16:33

  
• 4 dniowy split.

  ~Jakub

  5

  604

  0

  14 I 19:37

  
• Plan do oceny!

  ~Jakub

  10

  982

  0

  21 XII 20:43

  
• Split

  ~Jakub

  4

  782

  0

  19 XII 19:08

  
• Dobre table kaloryczne/ Układanie treningu

  ~Jakub

  3

  873

  0

  9 XII 23:58

  
• Plan do oceny !

  ~Jakub

  16

  1290

  0

  11 XII 15:45

  
• Ocena Plan!!!

  ~Jakub

  3

  620

  0

  7 XII 15:57

  
• Cykl Ocena!

  ~Jakub

  5

  672

  0

  6 XII 16:35

  
• PLAN OCENA!!!

  ~Jakub

  8

  1029

  0

  4 XII 19:19

  
• Dieta! problem

  ~Jakub

  6

  808

  0

  2 XII 22:53

  
• Cykl mono

  ~Jakub

  12

  1537

  0

  29 XI 18:37

  
• Trening ocena!

  ~Jakub

  7

  626

  0

  29 XI 20:43

  
• Split Push/Pull/Legs

  ~Jakub

  8

  1716

  0

  19 XI 15:16

  
• Jakub Szczerba Wicemistrz Polski w Kulturystyce Klasycznej DT

  QbaKing

  976

  72632

  5

  29 IV 09:03

  
• Jakub Szczerba young bodybuilder HiTec Nutrition

  Kamil Nowakowski

  3

  1073

  0

  3 VIII 12:55

  
• jakub stefano

  Anonim

  1

  1307

  0

  19 VII 14:50

  
• badania krwi po Fragmine 5000

  jakub lepka

  2

  1038

  0

  30 III 00:45

  
• Po zszyciu lakotki

  jakub lepka

  3

  1929

  0

  11 III 18:13

  
• Jakub Szczerba przygotowania do zawodów-DT

  QbaKing

  976

  108550

  5

  12 XI 15:50

  
• Jaka okolica na początek ?

  eliasz79

  2

  5575

  0

  23 II 11:58

  
• Naderwanie wiezadeł lewego stawu kolanowego

  Anonim

  1

  2627

  0

  18 XI 10:49

  
• Gdzie sie podzial Jakub M zastepcna redaktora naczelnego?

  TomQ-MAG

  9

  2206

  0

  12 XI 22:34

  
• Powrót do formy po wakacjach - I miejsce w sierpniowym konkursie im. F. Hoffmanna

  jakub.ch

  12

  6076

  0

  3 IX 11:00

  
• [S] Rękawice Olimp Profi XL, koszulka I'm not... L, Black Powder 14 sztuk + szejker

  jakub.ch

  13

  1952

  0

  4 IX 10:25

  
• Jakub Haąpl ( JakuHavelka )

  cyryl1992

  62

  15092

  0

  22 III 18:59

  
• Brzuch i inne

  -Jakub-

  1

  757

  0

  26 I 16:26

  
• Węglowodany między siłowym a aerobami

  jakub.ch

  1

  1273

  0

  2 I 23:52

  
• Animal Flex różne serie?

  jakub.ch

  4

  1471

  0

  3 XII 20:48

  
• Ile gramów kreatyny w nowym NO-Xlode?

  jakub.ch

  12

  1667

  0

  5 IX 10:43

  
• Ładowanie na diecie niskowęglowodanowej - robić?

  jakub.ch

  11

  2570

  0

  31 VIII 19:25

  
• Zbić wagę, nie chcę już przybierać na masie!

  jakub.ch

  7

  1774

  0

  29 VIII 17:15

  
• Stack przedtreningowy przy stałej suplementacji kreatyną

  jakub.ch

  8

  1844

  0

  29 VIII 00:38

  
• Węglowodany po treningu na redukcji

  jakub.ch

  5

  21408

  0

  31 VII 16:27

  
• KUPIĘ dobre spalacze tłuszczu

  jakub.ch

  3

  1678

  0

  23 IV 13:20

  
• Sprzedam Xpand, Storm + niedobitki, próbki gratis!

  jakub.ch

  30

  3849

  0

  14 IV 19:18

  
• ABB Pure Pro - jakie opinie?

  jakub.ch

  23

  4916

  0

  6 III 10:46

  
• Ostrowia 6 kg w worku

  jakub.ch

  22

  3152

  0

  12 IV 08:32

  
• Kupie WOREK OSTROWI 15 KG

  r0lnik

  5

  923

  0

  22 I 09:52

  
• Paski MadMax II wzmocnione wałkiem - jak używać?

  jakub.ch

  4

  1191

  0

  4 I 20:13

  
• Haki treningowe Trec nowe!

  jakub.ch

  8

  1682

  0

  25 XI 19:33

  
• Split i mało czasu

  jakub.ch

  4

  1119

  0

  16 IX 18:17

  
• Jakub Potocki co z nim?

  chucknoris

  1

  2412

  0

  19 V 22:26

  
• Kiełki w ogólnym bilansie

  jakub.ch

  6

  2750

  0

  8 V 13:27

  
• TEST: Reductio maximo cum studio - jakub.ch, podsumowanie po TIGHTcie str. 22, 30

  jakub.ch

  318

  44325

  0

  29 I 15:11

  
• Czysta forma leucyny dawkowanie!

  jakub.ch

  13

  3577

  0

  15 X 22:02

  
• Na redukcję dłuuuuuuugi cykl! Prośba o konkretne odpowiedzi!

  jakub.ch

  7

  1094

  0

  22 IV 22:13

  
• Tatar na noc może być? Szybkooo bo spanie blisko :-)

  jakub.ch

  5

  8121

  0

  20 IV 22:25

  
• Może coś nie tak z dietą?

  jakub.ch

  7

  1262

  0

  20 IV 15:35

  
• Nano Vapor zbieram chętnych! POZNAŃ

  jakub.ch

  1

  945

  0

  13 IV 21:10

  
• Nano Vapor zbieram chętnych!

  jakub.ch

  10

  1434

  1

  15 IV 00:55

  
• TSE - maksymalizacja działania

  jakub.ch

  15

  2208

  0

  12 IV 07:32

  
• kontuzja brzucha

  rad12345

  1

  1974

  0

  9 IV 12:01

  
• FBW 3 dni prośba o ocenę!

  jakub.ch

  12

  4121

  0

  3 IV 14:57

  
• Trening na siłowni z kontuzją łokcia

  jakub.ch

  7

  11885

  0

  5 VI 01:31

  
• Jakub Havelka

  m.ł.o.d.y.

  15

  2437

  0

  17 II 16:06

  
• Batony Matrix32 czekoladowe TANIOOO!!!

  jakub.ch

  5

  1543

  0

  20 II 17:57

  
• Kontuzja kolana cholibka....

  jakub.ch

  1

  1443

  0

  6 I 00:44

  
• Olimp Matrix pro 32 czekolada taaaniooo!!!!

  jakub.ch

  8

  1316

  0

  10 I 18:40

  
• Do sprzedania HI-TEC Protein 80 2,5 kg

  jakub.ch

  7

  1948

  0

  29 XII 12:56

  
• Ćwiczenie na mieśnie naramienne

  jakub.ch

  5

  1445

  0

  11 XII 17:55

  
• Nieproporcjonalna siła i wielkość klatki

  jakub.ch

  8

  2662

  0

  3 XII 13:15

  
• Przed treningiem - kiedy białko?

  jakub.ch

  2

  2195

  0

  10 XI 18:11

  
• Kiedy zacząć cykl?

  jakub.ch

  2

  950

  0

  29 IX 15:10

  
• Wesele - "żarty" weekend

  jakub.ch

  2

  2107

  0

  29 IX 09:14

  
• spadki po cyklu ...

  lobosk8

  17

  2306

  0

  4 IX 17:34

  
• Dylemat... Co teraz wybrac?

  Siodema

  5

  969

  0

  25 VII 23:07