SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

r0lnik

7 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
7
otrzymanych szacunów
1161
przeczytanych postów
21670
napisanych postów
Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.
Helen Keller
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Doping

slin pytanie

9 2010-09-15 17:28
Kuchnia SFD

Symatyczna pizza LOW CARB

elo oto przepis na pizze low carbo ew jak ktos woli nazwe omlet ala pizza smaczne i dobre czego chcec wiecej ? potrzeba ; ok 70 gr pieczarek najlepiej swierzych ja akurat uzylem z puszki piers akurat 170gr 3 jajka 35gram sera jedna mala
8 2010-08-18 19:03
Odżywki i suplementy

Spalacz,bcca,hmb

witam potrzebuje info nt jakiegos dobrego spalacza ktory fajnie pomaga palic fat ale nie hamuje apetytu .. tak samo sie to tyczy bcca czyste w tab/proszku . i jak sie ma sprawa z hmb ? czy ono wkoncu dziala czy nie bo nie wiem sam <img
5 2010-07-28 23:24
Odżywianie i Odchudzanie

CKD do oceny

czesc duzo czytalem na temat ckd i postanowilem sprobowac juz jestem 5 dzien na nim napoczatku szlo wszystkie tluszcze 1-1-1 ale od 2 dni glownie pochalaniam energie z zwierzecych czy dobrze robie czy moze wrocic na stary system ? dieta 1
1 2010-07-19 20:15
Doping

cyklon do oceny 3 fazowy

8 2010-07-08 16:35
Doping

tradzik posterydowy leki

17 2010-06-27 13:41
Doping

insa cykl przejscia posterydowe %)

2 2010-06-14 21:13
Doping

WYNIKI BADAN

8 2010-01-28 10:39
Odżywianie i Odchudzanie

watroba drobiowa pytanie

witam wlasnie patrzylem na wartosci od. i wyszlo 100 gram okolo 19 gram bialka 5 gr tluszczy ok 1 gram wegli czy mozna ja traktowac jako glowne zrodlo bialka przez okres okolo tygodnia w celu urozmajcenia diety ? srednio 300-400 gram ed
4 2010-01-28 12:36
Odżywki i suplementy

problem uczulenie na salicylany-rzezba

siema mam maly problem poniewaz jestem uczylony na salicylany nie moge zazywac ts'a i czy moze mi ktos porawdzic cos fajnego na na rzezbe co nie zarwiera salicylanow ? z gory dzeki
3 2006-07-02 11:06
Doping

tren WFK ?

3 2009-12-12 09:57
Doping

bombka

3 2009-12-03 20:14
Doping

jak lepiej meta 5mg czy10 mg

4 2009-10-15 20:50
Galeria Zdjęć

r0lnik droga do formy %)

<br><br>witam wklejam pare zdjec prosze sie nie wpisywac az nie powiem ze mozna 1 foto 3-5 styczen poczatek robienia formy ; waga 86-88
52 2009-02-23 14:51
Doping

pct i off

1 2009-09-02 14:16
Doping

npp , bold yyy what

14 2009-08-01 17:07
Doping

jak bedzie lepiej

5 2009-07-23 21:09
Doping

cel bf 10procent cyklon

2 2009-07-03 00:04
Doping

przewoz saa bez przypalu?

21 2009-05-03 09:56
Doping

2 cykl szybka rada i ogien.

9 2009-04-28 17:59
Targowisko

S>BSN NO XPLODE APVT NO-XPLODE 820g

witam mam do sprzedania "bsn no xplode apvt no-xplode 820g" puszka jest otwarta i wziete 1-2 miarki jesli ktos jest zainteresowany kumpnem niech podbije na gg pozdro.
9 2009-04-24 20:07
Doping

30 mety + 8 amp prolki jak rozpisac %)?

7 2009-03-28 10:54
Doping

Co zrobic przedluzyc ?

4 2009-03-25 17:33
Targowisko

Kupie WOREK OSTROWI 15 KG

pisac tutaj albo podbic na pw. ;]
5 2009-01-21 13:30
Doping

meta+prolo/prop+deca

10 2008-12-28 20:41
Doping

PROL SOLO?

15 2008-12-18 20:41
Galeria Zdjęć

Nic szczegolnego ale zawsze cos :) jest Progress ?

<br><br>witam chcialbym narazie pokazac 2 foty i chcilabym aby mi powiedzieli czy widac progress :)
15 2008-07-08 23:09
Trening w domu

robic czy nie robic sd ?

siema mam pytanie ostatnio na silce byłem pod koniec lipca..dopiero w tym tyg zaczałem chodzi , obliczylem maxy i mysle czy robic te sd czy nie do hst
2 2007-09-02 21:15
Odżywki i suplementy

Co lepsze - termo fat burnener/ thermo line ll

ktory jest lepszy ? a moze znacie jakis lepszy spalacz ktory nie zawiera salicylanow
1 2007-07-10 17:38
Odżywki i suplementy

Co wybrac storm czy 2x xp ene?

witam co wybrac storm czy 2x xp ene ? mam do wyadnia jeszcze 270zl teraz zakupilem sobie ostrowie 3.6 kg omege zma apteczne diete posiadam celem jest uzyskanie 4-7 kg czystej masy miesniowej . ostatni moj cykl byl styczen - luty wtedy
5 2007-07-06 15:26
Nazwa tematu Dział Data posta
Galeria Zdjęć BICEPSY SFD VOL II 2013-05-13 12:24
Doping Get BIG or Die Trying czyli cykl nr 4..... 2010-09-22 18:05
Doping slin pytanie 2010-09-20 21:58
Doping slin pytanie 2010-09-20 19:53
Doping Nie odblokowało mnie?? 2010-09-20 17:23
NUTRIFARM&OLIMP Dieta tłuszczowa - D. Szukała (i Biniu) 2010-09-02 20:34
NUTRIFARM&OLIMP Dieta tłuszczowa - D. Szukała (i Biniu) 2010-09-01 19:50
NUTRIFARM&OLIMP Dieta tłuszczowa - D. Szukała (i Biniu) 2010-09-01 12:58
NUTRIFARM&OLIMP Dieta tłuszczowa - D. Szukała (i Biniu) 2010-09-01 12:47
Doping Badanie poziomu gh... 2010-08-25 22:39
Doping ***Twoja Chwila Prawdy 14*** 2010-08-25 17:15
NUTRIFARM&OLIMP Dieta tłuszczowa - D. Szukała (i Biniu) 2010-08-21 09:46
NUTRIFARM&OLIMP Dieta tłuszczowa - D. Szukała (i Biniu) 2010-08-20 19:53
Man Man - Scorch Reveal The Steel 2010-08-19 11:47
NUTRIFARM&OLIMP Dieta tłuszczowa - D. Szukała (i Biniu) 2010-08-16 21:47
NUTRIFARM&OLIMP Dieta tłuszczowa - D. Szukała (i Biniu) 2010-08-14 20:25
NUTRIFARM&OLIMP Dieta tłuszczowa - D. Szukała (i Biniu) 2010-08-13 20:38
NUTRIFARM&OLIMP Dieta tłuszczowa - D. Szukała (i Biniu) 2010-08-12 19:17
NUTRIFARM&OLIMP Dieta tłuszczowa - D. Szukała (i Biniu) 2010-08-11 23:42
NUTRIFARM&OLIMP Dieta tłuszczowa - D. Szukała (i Biniu) 2010-08-09 22:30
NUTRIFARM&OLIMP Dieta tłuszczowa - D. Szukała (i Biniu) 2010-08-08 17:31
NUTRIFARM&OLIMP Dieta tłuszczowa - D. Szukała (i Biniu) 2010-08-07 19:18
NUTRIFARM&OLIMP Dieta tłuszczowa - D. Szukała (i Biniu) 2010-08-05 18:06
Doping Prop + Tren + Master 2010-08-05 15:51
Doping Prop + Tren + Master 2010-08-05 15:39
Doping Testovis, który...? 2010-08-04 17:57
Doping Testovis, który...? 2010-08-04 15:20
Doping Testovis, który...? 2010-08-02 22:19
NUTRIFARM&OLIMP Dieta tłuszczowa - D. Szukała (i Biniu) 2010-07-30 20:10
Trening dla zaawansowanych rr-28 Walka ze smalcem - podsumowanie str. 26 2010-07-29 23:56

Najnowsze publikacje

Fitplota

Sterydy, Instagram i ego. Ilu influencerów fitness naprawdę jest naturalnych?

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Dieta ketogeniczna a ciśnienie krwi – czy keto może je obniżać?

Fitplota

Nick Walker wysyła ostrzeżenie przed Olympią!

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Co się dzieje w jelitach, gdy jemy za mało błonnika?

r0lnik 7 Początkujący