r0lnik
1. WIEK:21
2. WAGA:93
3. WZROST: 179-180
4. WYMIARY:
-biceps:43+
-klatka:120+
-udo:64
-talia:90-91
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko:1.8-2g /kg
-węglowodany: ok 5g /kg
-tłuszcz: ok 80 g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:na cyklu
11. POZIOM BF%:18-19
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):endo
13. STAN ZDROWIA: zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porostu/ lysienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:155
-martwy ciąg:240
-przysiad:
PYTANIE:
WIec tak cykl leci :
syteczn byl 4 tyg prop(wycinka) pozniej cleaning
od 4-5 lutego :
1-6 40 30 30 30 20
1-7/8 cypio 200mg e5d
po cypio bije hcg i wchodze na wycinke prop wins clen/efka
1-4 100 mg e2d prop 5 tydz 50mg
2-6 wins 30 ED
1-6 clen/efka
no i po tym cyklu mialbyc odblok , no ale mozna BIĆ dalej ? co wy na to
2. WAGA:93
3. WZROST: 179-180
4. WYMIARY:
-biceps:43+
-klatka:120+
-udo:64
-talia:90-91
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko:1.8-2g /kg
-węglowodany: ok 5g /kg
-tłuszcz: ok 80 g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:na cyklu
11. POZIOM BF%:18-19
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):endo
13. STAN ZDROWIA: zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porostu/ lysienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:155
-martwy ciąg:240
-przysiad:
PYTANIE:
WIec tak cykl leci :
syteczn byl 4 tyg prop(wycinka) pozniej cleaning
od 4-5 lutego :
1-6 40 30 30 30 20
1-7/8 cypio 200mg e5d
po cypio bije hcg i wchodze na wycinke prop wins clen/efka
1-4 100 mg e2d prop 5 tydz 50mg
2-6 wins 30 ED
1-6 clen/efka
no i po tym cyklu mialbyc odblok , no ale mozna BIĆ dalej ? co wy na to
Od zadawania pokut zawsze ktoś się znajdzie lecz nie ma kto rozgrzeszać dając druga szanse.
Krzysztof Piekarz
miczelx
e-lite
