rad12345

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię radosław

Nazwisko koszek

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto Starogard Gdański

O mnie bla bla bla

Zainteresowania siatkówka kulturystyka muzyka dziewczyny kickboxing

Dieta nie

Uprawiane sporty kulturystyka kickboxing siatkówka dla przyjemnosci latem

Ostatnia aktywność 15.01.2009 (11:49)

Data rejestracji 06.01.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	kontuzja brzucha witam chciałbym sie dowiedzieć co zrobić w przypadku dość dziwnej kontuzji. wygląda to tak że gdy robie przysiady pełne czyli całkiem do dołu to czuje bul u dołu brzucha nad pachwiną to nie brak rozgrzewki ponieważ sie do niej przykładam. mam to od	1	2008-04-09 08:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Przerwa tygodniowa a siła i masa ?	2008-09-21 19:04
Trening dla zaawansowanych	Przerwa tygodniowa a siła i masa ?	2008-02-21 17:39
Trening dla zaawansowanych	Przerwa tygodniowa a siła i masa ?	2008-02-21 17:36
Trening dla zaawansowanych	Przerwa tygodniowa a siła i masa ?	2008-02-21 17:33
Trening dla zaawansowanych	Przerwa tygodniowa a siła i masa ?	2008-02-21 17:26
Trening dla zaawansowanych	Najskuteczniejsze Cwiczenia	2008-02-21 17:18
Trening dla zaawansowanych	Najskuteczniejsze Cwiczenia	2008-02-21 17:12