...
Napisał(a)
Wiem, ogólnie ja, próbuję skakać, próbuję z dwóch/jednej, codziennie próbuję. Ja nie liczę, że już jutro będę dunkerem i bez problemu z dwóch, tylko ja chcę się przyłożyć i włożyć w to można nawet powiedzieć serce.
...
Napisał(a)
Kertab jak chcesz się nauczyć dobrego naskoku to pograj trochę w siatę albo pogadaj z ludźmi co grają.
...
Napisał(a)
Nie no, ja ogólnie chciałbym lepiej grać w kosza, więc jak ktoś ma jakiś trening ogólnie na drybling, koszykówce, zwody też się przydadzą itp. to pisać
...
Napisał(a)
10% talentu 90% ciężkiej pracy, nie masz talentu to zawsze na 90% coś z Ciebie będzie, ale musi być 100% serca - ze skrzydełkami do latania :D
Siatkówka, pasja, trening...
No Days Off
...
Napisał(a)
"the professor and 1" w google wpisz i zobacz jak gość drybluje, poćwicz takie rózne rzeczy :)
Siatkówka, pasja, trening...
No Days Off
...
Napisał(a)
Ja w kosza, zawszę wkładam serce , i się staram.
Ogólnie ostatnio zacząłem grać mecze ze starszymi, to zawsze można czegoś się nauczyć.
Ogólnie ostatnio zacząłem grać mecze ze starszymi, to zawsze można czegoś się nauczyć.
...
Napisał(a)
Ja to Ci powiem z własnego doświadczenia że przed każdym graniem oglądam filmiki, z siatkówki plażowej halowej (bo uprawiam ten sport), zaj**istych dunków highflyerów i takich tam i zawsze taki napalony ide że daję z siebie wszystko :) moim zdaniem to bardzo pomaga ;)
Siatkówka, pasja, trening...
No Days Off
...
Napisał(a)
Dużo biegaj z piłą, kozłuj to bardzo pomaga.
Powtarzaj dane kozły kilka razy itp.
Bez większego planu można to dobrze trenować.
Powtarzaj dane kozły kilka razy itp.
Bez większego planu można to dobrze trenować.
...
Napisał(a)
Dobra, spoko. Tak robię, ale skoro mówicie to bardziej się przyłożę.
U mnie w mieście nie klubu koszykarskiego dla chłopaków i to jest trochę głupie, mogę ewentualnie tylko na zajęcia szkolne z kosza w roku szkolnym. A że nigdy nie byłem to zacznę chodzić.
U mnie w mieście nie klubu koszykarskiego dla chłopaków i to jest trochę głupie, mogę ewentualnie tylko na zajęcia szkolne z kosza w roku szkolnym. A że nigdy nie byłem to zacznę chodzić.
...
Napisał(a)
Chodź wszędzie gdzie masz okazję w roku szkolnym, a w wakacje to idź polataj, zjedz śniadanie, znowu polataj, zjedz obiad, znowu polataj zjedz kolacje :D i się wyśpij efekty gwarantowane :D
Siatkówka, pasja, trening...
No Days Off
Poprzedni temat
Zabieg - Spadek Kondycji Fizycznej... ? ? ?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
Następny temat
[szukam] trzy podstawowe ćwiczenia na brzuch
Polecane artykuły