prz1993 / droga do wyjścia na scene / podsumowanie redukcji s. 190

kvrwa nie strasz nawet

weź zmień ten nick... przy... przy... przy czym curv.a właściwie??

Nie widzisz że nie ma Y na końcu?! A co, może Cvbzkwedklgbnvetavc ma lepszy nick?

to dobry argument, w takim razie niech taki pozostanie

Eeeeeeej.

Z tego co czytałem, to nógi w przód, ręce przy sobie, to tricepsowe. A chciałem klatkowe.

Nie! Już z 10 raz piszę że nogi w przód to klatkowe (tak w wielkim uproszczeniu )

Szamał ktoś białko Hi-tec protein 80? Niby jest tam trochę pszenicznego, ale teraz jak sfd econo podrożało, to i tak bardziej się je opłaca kupić.

Mój błąd.

Ja też planuję w przyszłym tygodniu zakupić nową porcję, bo została mi paczka orzechowego tylko. Również się zdziwiłem, jak zobaczyłem, że ekono zdrożało ... i teraz problem co kupić. Fajnie, jakby trochę gęstsze to było ...

Ja i tak daję tylko z rana i po siłce z rodzynkami i płatkami, także gęstość mi nie potrzebna Ale tak czy inaczej teraz już sporo innych białek wychodzi taniej niż econo, i pewnie wezmę coś z tych łowickie, ostrowia, protein 80.

Ja również tylko rano do płatków, i po treningu z rodzynkami A co wcinasz jeszcze zamiast rodzynek/banana po treningu? Bo trochę mi się już przejadły rodzynki.

Co do gęstości, to głównie chodzi mi o to w porannym śniadaniu, bo tak jakbym na wodzie te płatki jadł. Z 120 razy trzeba majtać łyżką