parę pytań odnośnie melmankowej redukcji :)

Treningi dobrze Dzisiaj odpuszczam, bo zle sie czuje... miska dzisiejsza tez szkoda gadac po prostu..

Co tam? Chora?

Nie ma co. Kuruj się tam

Dzięki Kochane

Nie chora, po prostu osłabiona strasznie, diety wczoraj nie było, więcej grzechów niż kiedykolwiek indziej.. z nerwów, osłabienia obżarłam się słodkości itd.. dzisiaj liczyć nie będę, po prostu postaram się jeść czysto i mam nadzieję, że od przyszłego tygodnia power wróci

Zmieniony przez - melmanka w dniu 2012-03-17 10:27:19

powychodź na słońce no i nie rozkładaj się nam a może sok z aloesu sobie wypróbuj ma działanie wzmacniające organizm Pozdrawiam

Na razie to jestem na siebie zla, ze kiedy pojawia sie stres i ogolnie zly humor itd, to wpieprzam jak szalona :[ mowie, to, co ja wczoraj zjadlam i dzisiaj rano, to sie normalnie w glowie nie miesci!!!

Chciałabym pomóc ale niestety z tym musisz sobie sama poradzić

To był po prostu gorszy tydzień, jeszcze wieczorem @ dostałam, więc już całkiem tragedia jutrzejsze pomiary ze względu na ostatnią dietę a raczej jej brak i dodatkowo @ chyba sobie odpuszczę.. ale kurcze, od przyszłego tygodnia power musi być! Dieta na jutro już rozpisana

ee.. gorsze dni się zdarzają. Grunt, że jest iskra na nowy start .

Mel kurcze opanuj się Na prawdę nie szkoda Ci tego co już osiągnęłaś? Jeszcze do niedawna miałam tak samo jak ty. Każdy kiepski dzień, zły humor zajadałam słodyczami w hurtowych ilościach. Pewnie dalej bym tak robiła ale trafiłam tutaj i będąc świadomą tego co jem i ile pracy muszę włożyć w to żeby chociaż troszkę fatu zniknęło powstrzymuje mnie przed napadami obżarstwa. Uwierz mi że były, są i będą dni kiedy już czekoladka wędrowała do paszczy ale zawsze w ostatniej chwili myślałam o tym że niszczę swoją pracę a należę do tych osób które nie lubią marnować czasu swojego i innych.
Niuńka weź się w garść Jesteś nerwusem (ja też ) ale wiem po sobie że da się to opanować. Masz zawsze w każdej z nas wsparcie, wygadaj się jak ci źle ale nie przejadaj tego