POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10

Nowy temat Temat zamknięty

...

HaVoK89

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1970 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 57255

Milion czynników.

Ogólne "predyspozycje", otoczenie w jakim się przebywa, nastrój itd.

Jeżeli walczymy możemy przegrać
Jeżeli nie walczymy jesteśmy przegrani.

...

kacperoo14

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 252 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5325

Będąc na redukcji do jakiego poziomu można zmniejszyć węgle? Aktualnie mam 150 węgli. Zacząć zmniejszać tłuszcze czy można jeszcze z węgli zjechać ?

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 184874

możesz ale pytanie czy jest sens jeszcze schodzić

Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2012-03-15 05:57:10

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

KoliF

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 826 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 203174

Ile tłuszczu w 100g może mieć łosoś usmażony w opiekaczu wiadomo że trochę tłuszczu z niego spłynie świeży niby ma około 15g?

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6374 Napisanych postów 79314 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774949

Przyjmuj tyle ile ma przed obrobka. Nie ma co sobie zawracac glowy takimi szczegolami. 10-15g.

Moderator działu Odżywianie

...

kacperoo14

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 252 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5325

s.m.p.a.
możesz ale pytanie czy jest sens jeszcze schodzić

Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2012-03-15 05:57:10

Czyli zmniejszyć tłuszcze, tak? po 100-200kcal tygodniowo zmniejszać?

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 184874

dobij z ww do 120 potem tł

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

wa33

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 52 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4051

Wzrost: 177
waga: 82
Ile dać kcal na redukcje? I jaki rozkład b/t/w?
Masowałem od sierpnia.
Będzie to moja pierwsza recukcja. Póki co nie chce żadnych supli

Zmieniony przez - wa33 w dniu 2012-03-15 13:10:08

...

not4you

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 460 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10038

Chciałbym wrzucić do diety zamiennik kurczaka/mintaja jakie inne mięsa,ryby będą dobre i w miarę podobne cenowo?

...

Hervon

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 673 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12593

wa33 ->>> oblicz sobie http://www.programy.u.waw.pl/zapotrzebowanie-kalorie.php

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Temat zamknięty

Poprzedni temat

Ocena diety masowej po redukcji

Następny temat

Dieta na masę do oceny +kilka pytań

Polecane artykuły

POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10

Odżywianie i Odchudzanie

Ocena diety masowej po redukcji

Dieta na masę do oceny +kilka pytań

Czy organizm broni się przed odchudzaniem? Czym jest BMR, TEF, NEAT?

13 prostych wskazówek, które pomogą Ci schudnąć!

Nieposkromiony apetyt. Głód, który powoduje powrót do otyłości

Czy możliwa jest miejscowa redukcja tkanki tłuszczowej?