“Nasze życie zawsze pokazuje rezultat naszych dominujących myśli.”Dziennik Antos098

Dzisiaj zrobiłem trening beż żadnej rozgrzewki oprócz serii rozgrzewkowych - nie zauważyłem żadnej różnicy szczerze mówiąc

Jednorazowo nie zauwazysz. To tak samo jak jeszcz normalnie, a 1 dzien czitujesz - zmiany nie bedzie

A ja się zastanawiałem na chvj ktoś tu ławkę wcisnął


...czy to nie na ławeczce stoi?

Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-01-16 22:14:04

Widzę, że na konkretne ciężary zaczynasz wchodzić w syzyfkach ;)

We frontach spłyciłeś tylko ostatnią serię, prawda?

polozylem na siedzisku do lydek, nie jestem fotografem...polozylem i bralem sie za serie :)

Darek - tak, ostatnią w sumie troche na wariata poszedlem ale 115 rewelacyjnie czulem:)

Podoba mi się Twój odwrócony nachwyt. Wygląda to tak profesjonalnie ;)

chwyt jak chwyt w zasadzie, ale syzyfki na 45kg daja po p***zie lepiej niz przysiady idealnie atakuje czworki.

W środę, po frontach, spróbuję zrobić (i nagrać) serię syzyfek. Trudno, niech będzie, że poddaję się owczemu pędowi

dla malego porownania.

Chyba za wcześnie na porównania ale na żywo widać że przybywa, szczególnie na górze.