SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

MARIAN 17/dziennik/57,108,207/pods. redu 241

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 328487

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51581 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Zrób coś żeby mieć lepsze światło na siłce wtedy będzie lepiej widać na filmikach wszystko
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 137 Napisanych postów 3235 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 92723
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 124 Napisanych postów 23463 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 95225
Specjalnie gasi przy filmikach
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10674 Napisanych postów 30013 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609981
dokładnie, specjalnie mam takie światło żeby muskle były lepsze

nie no nie mam jak oświetlic tego lepiej, jeszcze jak dawniej cwiczyłem i było winno na polu to było lepiej teraz niestety światło tylko ze żarówki i flesza telefonu.


Ty mi tam Adrian pomyśl nad jakims ciekawym planem

~~~~~~~~~~~~~~~~

Wczoraj jak pisałem pojechałem na bilarda, zjadłem połowe pizzy(3kawałki) i wypiłem 3 bronksy.

Dziś impreza sylwestrowa więc też ide na zabawę.

Wiem że tego bedę żałował, ale Hvj z tym. Bedzie trzeba odrabiac to co się cofnie;/ Życie jest jedno i trzeba ze wszystkiego korzystac


Shit coś dal Ciebie







a i wczoraj mi doszła paczka z keltona







Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2011-12-31 11:24:32
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51581 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
dzięki, piękne..


szczescliwego nowego roku
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 400 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
Wczoraj jak pisałem pojechałem na bilarda, zjadłem połowe pizzy(3kawałki) i wypiłem 3 bronksy.

Dziś impreza sylwestrowa więc też ide na zabawę.

Wiem że tego bedę żałował, ale Hvj z tym. Bedzie trzeba odrabiac to co się cofnie;/ Życie jest jedno i trzeba ze wszystkiego korzystac





Marian przestań bredzić, ok? Rozumiem jak byłbyś na redukcji ze 120 kg i miałbyś wyrzuty sumienia. Jesteś młody, baw się bo życia trzeba poużywać.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51581 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Pozatym popatrz na Huberta. Imprezuje cały czas a ciezary ma 2x wieksze od nas
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 4345 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 20325
Własnie tak jak shitu mówi.

Life For Everything - Die For Nothing

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 400 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
Te, za mnie przykładu nie bierz Najlepszego w Nowym Roku, zbieram sie powoli
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10674 Napisanych postów 30013 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609981
Wiesz Hubert to tak napisałem żeby przynajmniej wyglądało ze mi zależy

nie no ale wk***ia mnie że u mnie o spadek formy nie trudno, ale mniejsza o to

impreza czuje ze bedzie gruba, na głowe wychodzi prawie 8 setek wódki;p
ale będe sie starał pic z umiarem.

dwa lata jak tam byłem to brakło mi schodów i spadłem

Hubert gdzie spędzasz sylwka?

dzięki pany za zyczenia.

ja też wszytskim którzy odwiedzają ten dziennik życze: SZCZĘŚLIWEGO NOWEGO ROKU bawcie sie dobrze, napije sie za każdeo zdrowie i forme na lato 2012

Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2011-12-31 13:04:26
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jak podkreślać zaznaczony mięsień? jakie cwiczenia

Następny temat

Plan treningowy na bazie HST do oceny!!

forma lato