POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!

...

Znawca

Szacuny 28 Napisanych postów 674 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 27114

Dane z profilu nieaktualne, ponieważ jestem po redukcji i aktualnie ważę 73kg i trzymam tę wagę już od ponad 3 miesięcy. A ten program o który pytałem był napisany w excelu

Zmieniony przez - cichy10001 w dniu 2011-10-13 20:38:26

...

PK_Kaczor

Ekspert

Szacuny 108 Napisanych postów 11936 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 90986

to białko ok 160, tłuszcze ok 100, reszta wegle, jak zadużo wyjdzie to zmniejsz i daj wiecej tłuszczy

http://hotfile.com/dl/120628934/aecea1e/DziennikPosilkow.v.4.50.rar.html

Zmieniony przez - PK_Kaczor w dniu 2011-10-13 20:41:49

Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest za krótkie, żeby być małym!

...

cichy10001

Znawca

Szacuny 28 Napisanych postów 674 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 27114

Tego szukałem , wielkie dzięki za pomoc ! ;)

...

kaktus96

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 770 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 21771

Witam mam pytanie od Pon. do Pt. I posiłek jem o godz. 7.00
Czy w sobotę i niedzielę mogę ten pierwszy posiłek zjeść o 9.00 ???

Każdego dnia jestem coraz większy...

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17739 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603

Możesz to nie ma znaczenia, ja sam jem codziennie o 6 a w soboty i niedziele leniuc***e i jem później. Nie ma sensu stawać po to aby tylko coś zjeść.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

kaktus96

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 770 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 21771

ok.Dzięki za odpowiedź

Każdego dnia jestem coraz większy...

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 184874

zmieniasz tylko godziny posiłków manipulujesz nimi potem zazwyczaj pewnie później chodzi sz spać więc ...

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

chaz00

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 457 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3635

czy jablko na sniadanie na czczo to nie jest zly pomysl? po 5 minutach jajeczniczka i miska kaszy gryczanej

po prostu jednak mimo wszystko zjadlbym sobie to jablko a wypada do sniadania dodac kalorii akurat

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 184874

możesz zjeśc możesz polecieć na wc ale warto sprawdzić

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

chaz00

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 457 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3635

tzn pare razy juz tak jadlem i nie latalem na wc ;p po prostu interesuje mnie to czy nie zaszkodzi mi to jakos dlugoterminowo

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Temat zamknięty

Poprzedni temat

Dieta do oceny POMOCY

Następny temat

problem..

Polecane artykuły

POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!

Odżywianie i Odchudzanie

Dieta do oceny POMOCY

problem..

7 wskazówek, które pomogą wytrwać w noworocznym odchudzaniu

Czy dieta bezglutenowa odchudza? Czy warto przejść na dietę bezglutenową?

Cardio i spalanie tłuszczu - najgorsze kłamstwa

Dlaczego tak szybko tyjemy? Dlaczego odchudzanie nie przynosi efektów?