Trening Teutońskiego Monstrum czyli GVT wg Wodyna str 187

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 5699 Wiek 56 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 37378

Dobrze stanę na głowie i będe miał te minimum 140 kg obciążeń. Nawet wyciąg będzie.

Żadnych najmniejszych nawet litości choć mięśnie mdleją i trzeszczą kości....
ZOBACZ MOJE FOTY ,KRYTYKA DOPINGUJE :http://www.sfd.pl/Przyszła_pora_na_foty_Demola-t526073-s1.html
ODWIEDŹ DZIENNIK :
http://www.sfd.pl/Świat_jest_mały,_ale_należy_do_wielkich!_15*10*5_by_WODYN-t592390.html

...

krawat

Ekspert

Szacuny 136 Napisanych postów 6265 Wiek 43 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 34223

Demol dawaj dawaj, nawet ja na mojej prymitywnej domowej siłce mam te 170-180 kg :)
Aczkolwiek troche czasu jeszcze minie zanim bede tym operował :)

>>> Maszeruj albo giń <<<

...

demolub

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 5699 Wiek 56 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 37378

No rzecz jasna Krawat .
Niech Andrzej jasno określi plan, czyli wszystkie cwiczenia jakie by widział w tym GVT a ja o obciążenia i sprzęt się postaram.
Istnieje mozliwość że stworzę ,,fuzję,, między moim garażem a znajomego sprzętem

No a wtedy było by i pewnie ze 200 kg, tylko czy gryf wytrzyma he, bo nie jest to sztanga olimpijska .

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205

Istnieje mozliwość że stworzę ,,fuzję,, między moim garażem a znajomego sprzętem

murzyn?

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

canecorso

Ekspert

Szacuny 191 Napisanych postów 5637 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 43870

tylko zeby z tej "fuzji" zadnej niespodzianki nie było ;) 200 kg nie za mało dla ciebie?

Doradca w dziale Alternatywna Droga
Instruktor Sportów Siłowych
Dietetyk

...

demolub

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 5699 Wiek 56 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 37378

Istnieje mozliwość że stworzę ,,fuzję,, między moim garażem a znajomego sprzętem

murzyn?

No nie może to tak zabrzmiało, ale sprośnych filmów nie będę kręcił w garażu