DEFINICJA SEZON 2011

Aaa jestem tak chory ,że dzisiaj wolne wziąłem z pracy.

Dziekuje za plan i wracaj szybko do zdrowia.Pozdrawiam

zatoki gorączka i samopoczucie do bani.
do tego posiłki opieraja się na tłuszczu do kazdego dodaje 30 g oleju lnianego...jedzenie dosłownie w nim pływa
jak jem tłuszcz cieknie mi po brodzie
początkowo pasowało mi jak dodawałem tłuszcz do posiłku ale teraz mam go powyżej uszu
jutro czeka mnie ciężki trening.........pozdrawiam

Przemek na zatoki polecam napary z rumianku,no i ciepłą czapke,powinno być lepiej.Ja mam też takie problemy z zatokami.Trzymaj się Mistrzu Pozdrawiam

W czapce to wiesz chodzę przez cały czas.A jeszcze rękawiczki na sznureczkach hahaha.

A no to była jazda z tymi sznurkami hehe.Jak się dziś czujesz i jak tam treningi?Pozdrawiam

Jak wiecie tydzień miałem do bani gorączka , zatoki, no ale przygotowania jakos idą do przodu ,trochę straciłem przez chorobe ,aktualnie wyglada to tak.

Ujmę to tak tak czy siak jest dobrze a będzie jeszcze lepiej, powodzenia i nie daj się chorobie.

Forma chyba nie ucierpiała za bardzo, definicja i separacja mięśni cały czas dobra a na pewno będzie dużo lepiej jak już wrócisz do pełni sił.

A jak waga u Ciebie teraz Przemek?