Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205

O3 bierz z Olimpu- Gold Omega3 ma lepszy stosunek o3 do o6

sprawdź ten kawałeczek



jak na mnie kocur

Zmieniony przez - Marshall07 w dniu 2011-03-27 08:28:33

siema, widze spore postępy u Ciebie, tylko pogralutować determinacji :)

wpadaj do mnie

s_1994
cwaniaku, nie mądrzyj sie hehe
oddychać musiałem chyba, a że troche ciężko to tak szybko, i przez kom głośno xd

Marshal

wiem, w aptece jakieś przeceny mam więc kupie:P
potem zobacze, bo teraz śniadanie i na dwór:)

dziku dzięki,
wpadne:)

Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-03-27 11:18:57

Luz, pewnie sam też tak dyszę
I ten komentarz na końcu - "Ło ku**a"

Ćwiczysz jakoś osobno przedramię, czy "samo" się tak powiększyło?

ćwicze:) po plecach mam 2 ćwiczenia, 3 serie po 12:)

dziś własnie będzie tyrane przedramie xD

Marshal, widziałem twoje zdjecia w PB, stary, ładnie z Ciebie zeszło:) widać że sie nie opyrdalasz:)
lece elo

Boksero jak ładnie WL poszło:) aż zazdroszczę:)

Z pomiarów chyba zadowolony jesteś co? Z tym przedramieniem dziwne:) wkrótce będzie większe od bica i będziesz wyglądał jakbyś strzały z omki brał:)

Ta kolka przy biegu to raczej nie od wody i spalacza:) bo tam coś takiego wspominałeś:)

Esbe - 5 l na treningu to sporo:) ale bardzo dobrze:) nie odwodnisz się i metabolizm bardziej się rozkręci

a od czego:/? ta kolka?

janusz, przedramie miałem malutkie strasznie:) i to na zgiętej mam 33:) tak czy siak, jak napinam, dobrze to wygląda i przedramie nie widać że takie duze, ale proporcjonalne do bica jak najbardziej:)

no wl idzie jakiś:) pomiary, no nawet jestem:P

Esbe a te ło ku*wa bo nie dałem rady i śmiać mi się zachciało też:P


dzisiaj przed tren zjem pierś kurczaka mamy, obtoczoną w czymś i tam troche sosu jest ale postaram się go jak najwiecej "zeskrobać":)

przyczyną kolki jest niedotlenienie, ja jak dostaje kolki podczas biegania zmieniam sposób oddychania aż do momentu kiedy przejdzie.

dzięki za podpowiedz:)

Marshal
dobra ta nuta, ale mi brakuje lepszego bitu, wtedy lepiej mi się słucha:)

ja mam jakaś faze na ostry chillout, ale to dobrze musze poukładac pare spraw, dużo pomyśleć a ta nutka i jej klimat akurat sprzyja konstruktywnym kminom