Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205

chyba nie robiłeś wcześniej push press? jak odczucia? mi się bardzo dobrze robi to ćwiczenie, doskonale czuję przy nim bary

ciężar widzę że ok:) idzie do przodu:)

kiedyś robiłem
dodałem go teraz
całkiem fajnie, ale bary lepiej poczuje na 15/10p. :)

ELO!

siema:)
dzisiaj ważenie było xd
81.1
czyli -0,8kg
spoko, tylko że cięzko było wywalczyć te 800g:P

zmierzyłem tylko trzy miejsca, dziewczyna powiedziała zebym mierzył sie w "najcieńszym" miejscu na brzuchu i to nazywa się talia xD

na pępku wdech 86.7 / -1cm
na pępku wydech 85 / -1cm

pas 91cm, -0cm

talia wdech 81cm
talia wydech 79cm

xD
to tyle;)
dzisiaj chyba nic nie robie, troche kark jeszcze pobolewa ale poprostu nie chce mi się moze rower

szkoda ze nie 1kg zleciał równy, bo może już od następnego pon byłbym na recompie.. a tak to pewnie pare dni więcej;)

Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-06-19 10:25:46

Ale pas dalej w miejscu

tu już mi chyba nie zejdzie bo nie ma z czego już, chyba że z tyłu, bo tak to już kości są xD

zjem sobie dzisiaj loda elo

zrobie dziś ładowanie:)
tylko ze z bialnsem odpowiednim, a nie 1000kcal więcej :D

Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-06-19 11:35:23

majster ty nie loda, tylko sporezaj sie ten tydz i w przyszlym tyg koncz ta katorge i rob podsumolwanie bo twoja ,magiczna liczba juz jest blisko:)

WIEM!:D kurde, troche żałuje, bo ten jeden lód sprawił że cały dzień poszedl w dupe:)

ale tak czy siak będzie ok, bo zauważyłem że jak na tronie posiedzie po takim dniu to wszystko wraca do normy xDD

w tym tyg 18-20h głodówka będzie wynosiła, bo trzeba już skończyć ten syf własnie:)

i podsumowanie będzie oczywiście:)
tylko nie wiem jak dwa zdjęcia połoczyć ze sobą żeby było dobrze widać, wtedy byście mieli lepszy wgląd:)

Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-06-19 19:10:53

polacz 2 zdjecia w jedno np w infranview i wklej takie :), a co do tego loda to nie placz, ja wlasnie zjadlem kalafiorka smazonego w panierce z majonezem, i siedze sobie z piwkiem czytajac forum, a niby twierdze ze jestem na lekkiej redukcji:)

Konik, gdyby to był jeden lód xD

3 lody, troche czekolady, 3 grahamki z serem szynką cebula i pomidorem, ponad litr mleka, +500g truskawek, +200g banana, +300g brzoskwiń, hmm co tam jeszcze, twaróg z masą dzemu i znowu mleka xDD

hmmm nie wiem czy cos jeszcze, ale dużo tego było szczególnie mleka z owocami:D

ale ch*j w to, poskakałem na skakance, super się juz czuje:)

ogólnie na prawej ręcę już mam żyły, na lewej wychodza powoli, na lewym barku też wychodza i na kapturach czyli całkiem ok xD

Boksero co to jest jeden lód:)

No koniec już bliski, podsumowanie napewno będzie ciekawe:)

20 godz głodówki?:) ja dziś 2 godz nie mogłem wytrzymać:)