SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 161252

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ryba_6
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 666 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4491
ale to już się trzeba dłużej zbierać by wyjść na dwór a jeszcze w taką pogode, lód na drogach się zabić można, ja próbowałem i narazie odpuszczam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Boksero
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 5454 Wiek 12 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 26001
interwały na lodzie mnie nie kuszą:D

dzień idzie dobrze:P może i będzie 10/10 boo orzechy mam:P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ryba_6
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 666 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4491
do końca nie daleko więc dasz rade
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Boksero
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 5454 Wiek 12 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 26001
zależy do jakiego końca xD
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ryba_6
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 666 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4491
dnia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Boksero
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 5454 Wiek 12 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 26001
hehe niby xD czas robić kure xd nie chce mi sie:P kto mi zrobi:D?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ryba_6
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 666 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4491
nie zbyt męska propozycja
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Boksero
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 5454 Wiek 12 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 26001
hehe
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
garenge
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1675 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7226
huahahahah. Ja mam już zrobione ! ; p Tylko mikro i wcinam ;d
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Kowanator
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1855 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 13362
Boksero rób i nie marudź xD nie którzy mają większe problemy niż zrobienie kurczuna :D:D,ooo ja też lece zjesć troche naleśniczków z twarogiem xD :D,powodzenia :P

Siłownia.!
Mój dziennik. -http://www.sfd.pl/Kowanator__W_pogoni_za_siłą.!-t820527.html 

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

stagnacja, stoje w miejscu już pół roku nic nie idzie :/

Następny temat

Plan na masę do oceny

WHEY premium
Polecane artykuły
Trenować do upadku mięśniowego czy nie? Cz. I

Trenować do upadku mięśniowego czy nie? Cz. I

O czym dowiesz się z tego artykułu?  {{spistresci}} Co lepsze: objętość czy intensywność treningowa? Pierwsze pytanie...

Trenuj pompki - popraw postawę ciała!

Trenuj pompki - popraw postawę ciała!

Pompki są podstawowym ćwiczeniem, jakie możemy wykonać z masą własnego ciała. Nie wymagają dodatkowego sprzętu, nie wyma...

Trenować do upadku mięśniowego czy nie? Cz. II

Trenować do upadku mięśniowego czy nie? Cz. II

Pierwszą część artykułu zakończyliśmy na analizie pojęcia efektywne powtórzenia. Jeśli przegapiłeś pierwszą część, warto...

5 błędów podczas wyciskania nogami na suwnicy

5 błędów podczas wyciskania nogami na suwnicy

Spora część trenujących rezygnuje z treningu na wolnych ciężarach i nie zawsze wynika to z lenistwa. Obawiają się oni, ż...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły