kurva sławek ale japierd.... to nie są stany zjednoczone, w których to pakery mają kasy jak lodu i kupują ze wzgledu na smak, a poza tym co to za tłumaczenie że się nie da przełknąć, chłopie jak przed każdym trenem pije kawę, a jak se zapomne ją zrobic do zapodaje z 2 łyzeczki i zapijam wodą. ja nie jestem ci..pa, jak połowa tych matołów co to nie [...]
Siema !! Przeczytałem cały post,jest godny podziwu !! Zamiezam stosowac ta diete,napisze troche o sobie i ewentualnie ktos mogły przystosowac ta diete lepiej do mnie !! Wiek :15 lat Staz: 7 miesiecy Wzrost: 172 cm Waga 60 kg Zbytnio nie zalewam sie w tłuszcz !! Wklejam diete (do diety zamiezam brac kreatyne : OLIMP Creatine Mega Kaps) [...]
bez kitu walek na filonie. ciekawe ile olimp im wybecalił ze sie od filonka odwracją. 2 najlepszych polskich kulturystow ehhh cala trojka poszła w odstawke
masz juz jakas konkretna silke na mysli ? tylko nie mow ze Olimp jak cos mow ja wbije z Toba na jeden przynajmniej trening! bo dawno sie nie widzielismy
Ja w tym roku zaczynam pisać pracę inżynierską i też nie mogę uwierzyć jak ten czas szybko leci! Kurcze, dopiero zaczynałam pierwszy rok a tutaj już półmetek. Wiesz, jak ja mam za dużo czasu, to baaaaardzo skutecznie go marnuję - coś co mogę zrobić w 2h robię w 4. Dlatego może faktycznie lepiej wypełnić sobie dzień w 100% i przynajmniej go w [...]
Też muszę sobie sprawić, ale myślałam o takich shakach gotowych, w kartonikach, olimpu chyba na allegro są Kiedyś z koleżanką kupowałyśmy sobie na siłowni robione na miejscu szejki i pamiętam że któryś olimp kokosowy bardzo mi smakował Tak samo truskawka. Czekoladowy z drugiej strony smakował jak czekoladopodobny wyrób z biedronki Zabieram się [...]
Dieta: 8:50 płątki + mleko + bialko 30g 11:50 migdały 50g 15:20 mieso 230g+sałata+ogórki+2 łyżki jog. naturalnego z czosnkiem+ketchupem 18:20 cycek z kury 200g, podsmażany na maśle + ogórki 21:20 jajka2 + ogórek Dzień bez treningu. Jutro też trening poleci bo siłka zamknięta, nadrobię w sobotę. Zacząłem się zastanawiać nad kupnem BCAA ale nie wiem [...]
mam zamiar kupić OLIMP Gain Bolic 6000 1000g bo jest tani i ponoć ma dobre efekty czy jeżeli będę ćwiczył to przybędzie mi więcej masy niż jak bym w ogóle nie ćwiczył ??
Z grubsza analizujac sprawe - pobyt na takim forum gwarantuje sukces. Przyklad - Olimp. Pamietam czasy gdy ich odzywki byly tutaj uzywane w kontekscie dowcipow i szatniarskiej satyry. A teraz ? Maja dwoch specialistow z dyplomami ktorzy robia im dobry naukowy PR tutaj, maja swoich asystentow, kazdy moze zadac pytanie, uzyskac pelne odpowiedz [...]
Dzisiejszy dzień: W planie były aero, ale z racji lichej pogody zrobiłem tabate, a aero - mam nadziej - pokręcę jutro. 40 gr płatków owsianych + 40 gr WPC + 10 gr MCT Oil + wapń + cynk + wit E + 1 paka Animal Cut's 10 gr BCAA Tabata Squat + 100 siadów + 50 wykroków Podczas treningu 10 gr BCAA 200 gr piersi z kuraka + papryka + 3 gr O-3 w planie [...]
Trochę uaktualnienia Aktualny spis klubów z armpower.net : Federacja Armwrestling Polska ul. Okrzei 18/7 81-245 Gdynia, Polska NIP: 586 212 21 69 Tel./Fax. (058) 621 93 08 e-mail: [email protected] www.armpower.net, www.armwrestling.pl Nazwa banku i numer rachunku: Bank Zachodni WBK SA V odział / Gdynia Nr konta: 24 1090 1102 0000 0001 0452 [...]
Dotkazoz ogólnie chodzi o jakąś multiwitaminę. Olimp ma to do siebie, że ta sportowa formuła to kompleks dwóch tabsów - jeden to witaminy, drugi to chelatowane minerały. Dzień 57 - miska niska, trening metaboliczny 2 http://img826.imageshack.us/img826/6742/dieta20120403.jpg http://img594.imageshack.us/img594/5237/trenz.jpg Pompki tym razem po 5, [...]
20 czerwca 2008r. - WAKACJE (ale od szkoły, nie treningu) Dzisiaj piękny dzień. Świetna pogoda, świetny humor, świetny trening. Zakończenie roku szkolnego, potem do sklepu i małe zakupy: Olimp BCAA Mega Caps (1100). 90 szt. A potem trening - siłownia: Lekkie zmęczenie po wczorajszym HIIT'cie, który jednak specjalnie był odrobinę lżejszy niż [...]
od kiedy zaczynas LC? widziałaś test zgłaszasz sie? kavva co że jak gdzie kiedy? nie wiem,czy masz na myśli ten test coś tam chyba przez Olimp tak? bo coś tam ostatnio dostałam na maila,ale raczej nie jestem zainteresowana ale jestem zakręcona jeszcze okres dostałam wczoraj wieczorem Wojtuś tylko moja łapka jest ulana
Venka jak się czujesz? mam nadzieję że już lepiej jakie to białko ostatnio miałaś olimp jakiś, mówiłaś że smakowo dobry mi się kończy dymatize kawowe, smak wymiata ale może coś tańszego znajdę
Bzyku a co byś polecił komuś kto brał tylko Clenbuxerin? bo czytalem ze Olimp TSE - tez ma dobre opinie? Wiec nie wiem czy szukać spalacza czy thermogenika... albo to + to ? I czy istnieje jakis supplement ktory pomaga na wiszaca skore, bo kremy nic nie daja :D Zmieniony przez - vaakoo w dniu 2010-06-08 12:05:04
[...] cebula, ogórek zielony -płyny: woda ok 3l, kawa czarna 2x, herbata z pokrzywy 1 x -suplementy: anabolic dream 5g, show time 7g, tran 1000mg 1x, wapno bezsmakowe, Mg + B6, olimp chela-min 1x -leki: euthyrox (?) nie wiem czy wzięłam, w porannej sennej agonii nie jestm w stanie sobie przypomnieć%-) [...]
[...] - płyny: kawa czarna 1x, , woda ok 2,5 l, herbata z pokrzywy - suplementy: tran 1000mg x 2, wit c 1000mg, anabolic dream 5 g, show time 5 g, wapno bezsmakowe, Mg + B6, olimp chela-min -leki: euthyrox 37,5 Monodieta}:-( i tak do czwartku. Z brzuchem dziś wydaje się już być całkiem lepiej. Planuję pociągnąć trening jeszcze wtorek: dół [...]
Obliques-dzieki za podpowiedz!czy ta l-karnityna faktycznie nic nie daje???ja nigdy nie stosowalam odzywek bialkowych,wiec mam pytanie-czy po takiej porcji jest sie sytym?Bo ja nie ruszam sie z domu glodna-moge zemdlec przy wysilku.jezeli ktos moglby cos poradzic jeszcze w sprawie diety,to bede wdzieczna!jeszcze mam pytanie odnosnie odzywek [...]
NOWOŚĆ - OLIMP HMBOLON NX!!!
