kawa zielona

04.09. Pilates Warzywa: pomidor, ogórek konserwowy Napoje: kawa, 0,5l wody, zielona herbata Omega 3 ..i wczorajsza miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1e1a4929e95048749bd7b37f987829c6.png

Witam po weekendzie :) 09.09. Warzywa: papryka 3 kolory, cebula czerwona Napoje: kawa, herbata zielona, 0,5l wody Omega 3 Chyba powinnam zredukować nabiał, bo strasznie mnie wypyszczylo ;( ostatnio mialam tak w liceum chyba Dzisiejsza miska i trening. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d5d55e0e2f5342d1972288d843574efc.png [...]

[...] na brzuszki (https://www.youtube.com/watch?v=XgQXdzxE2hU), bo nie wiem czy czuje bol w odcniku ledzwiowym czy to zakwasy ;p Miska: Warzywa: pomidory, papryka Płyny: kawa, woda, zielona herbata Suple: magnez+potas x 3, stomezul, euthyrox 25 konczy mi sie kasa na jedzenie ;p /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fc0f8fc149844806a4bd715fbf1cb89e.png [...]

[...] Jutro trening, mam nadzieje ze dam rady z tymi bolami i zakwassami ;p Mam w koncu zamontowany drązek i.... nie dam rady się podciagnac }:-( Micha dzisiejsza Napoje: kawa, woda, zielona herbata Suple: zelazo, magnez, potas, euthyrox 25 (od paru dni nie mam juz brac tabletek na zoladek i od soboty mam zgage, ktorej nie mialam juz pare [...]

Obliques, miło że zajrzałaś, takie małe odwiedziny a ile do motywacji :) Tydzień 1 Dzień 2 DNT. Marszobiegi 3 km - 23 minuty Miska: + kawa, woda, zielona herbata + marchewka, salata masłowa, ogórek świeży, rzodkiewka + magnez b6 x 3, stomezul 40mg x 1, metronidazol 250mg x 2, glukozamina 500, Olimp Chela Ferr Forte, Euthyrox 25 nie moge wrzucic [...]

[...] to taki malutki dodatek na sam koniec redukcji jednak nie pokładaj w nich sporych oczekiwań bo to nie jest magia . Większość spalaczy tak jak wyżej zostało wspomniane to kawa i jakieś ekstrakty roslin . W domu w kuchni każdy ma wiele półproduktów które wspomagaja redukcje więc śmiało możesz swój jadłospis wzbogadzic o następujące produkty. [...]

[...] 30-30 (level 6-8) Dieta Warzywa: 1) brukselka, brokul 2) - 3) brukselka, brokul 4) ' 5) 2x czerwona papryka, pol salaty lodowej 6) 1x czerwona papryka Płyny: 2,0l wody , 5x kawa, 0,5l cola zero, 1x zielona Inne: 3g omega3, cynamon, enzymy Treca, ZMA, wit. Trec, tabl. z karczocha /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f5c455b79ed3494d92ee5f4011eb65ba.jpg [...]

Monia };-) trzymaj kciuki bym się nie rozsypała DNT 130b 60t 170ww suplementy: o3, d3, multiwitamina (TREC), wit. C(TREC), magnez, kawa, pokrzywa, zielona http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda9a9a634cc72f0483b0/unknovvn/dzien/2013-04-10 - shejk (standardowo) - pierś, ryż, migdał, sok marchewkowy jednodniowy (można? nie jest [...]

DNT 120b 80t 120ww suplementy: o3, multipack, wit.C, bcaa, kawa, melisa, bratek, zielona http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda9a9a634cc72f0483b0/unknovvn/dzien/2013-05-12 Pomiary: Biust 87/85/84/83/83/82/82 b.z. Pod biustem 77/77/77/77/77/76/76 b.z. Talia 65/64,5/64,5/64,5/64/64/63-1 Pas 83/82,5/82/81,5/81/79/78-1 Biodra [...]

Odwadnianie dzień I. DNT B/T 65g/115g olej kokosowy, karkówka, kalarepa x2, brokułek woda będzie ok. 8l, kawa x1, pokrzywa, zielona 32C na dworze, leżę w łóżku i ledwo oddycham, dziś na pewno wpadnie tabletka bo jest ciężko #-P zdrzemnęłam się też na chwilę #-P

[...] jest, bo trening mogę mieć wtedy dłuższy i bardziej intensywny -> a o to w sumie tutaj chodzi :-)) Na czczo mogę iść, nie ma problemu. Komfort jest fajny, ale po 30min opadam z sił i nie ma co marzyć o jakimkolwiek progresie ;-) U mnie wpadła kawa z cynamonem czarna, a teraz mix sałat z awokado, warzywami i tuńczykiem + zielona herbata 8-)

Ogór + kawa = rozpłynąłem się . W sumie zamiast kawy powinni dawać zieloną herbatę. I tego ogóra. O!

Yoyo to dla Huberta? powiedz marta ze dzis nic nie pilas No pilam dzis nastepujace trunki: 1. woda 2. h. zielona 3. kawa Inka 4. napar z mniszka 5. nalewka p. Izy W ilosciach zalecanych a moj maz wrocil wiec ja dzis spadam szybciej No to bedzie marcepan Moj wraca juz jutro Marcepanu nie bedzie, co najwyzej chuda ricotta Zmieniony przez - [...]

tylko potem 3 dni musze pokój wietrzyć, ale coś za coś %-) ogólnie ogromne ilości czonsku i witaminy C, do tego zielona herbata i kawa u mnie najlepsze na wszystko

[...] 4b. odwrotne brzuszki 10 4c. przyciąganie nogi w planku na boku po 8 na nogę (ciężkie to) Miska 2000 kcal B130/W180/Tokoło80 + herbatka pokrzywa i woda, zielona herbata, kawa A tak w ogóle, to czy potreningu nie zaczęło coś oszukiwać z liczeniem tych składników? Bo jakoś mało żarcia mi wychodzi... Głodnam@@-) [...]

Kawa to jest dobra czarna, a nie z cukrem i mlekiem Nauczyłam się pić zieloną herbatkę hehe

sos kawowy: miód, woda, kawa--->gotujesz lekko: ugotowana fasolka, podxmazona cebulka z cebulką czerwoną, pieczarkami z czosnkiem. Polewasz, mieszasz i jest kozak, robimy w pracy cos takiego do łososia w miodzie, tylko że jeszcze jest podsmazona papryka czerwona, zolta i zielona. Jest superowskie. Mozesz tez sos zagescic lekko skrobią [...]

sos kawowy: miód, woda, kawa--->gotujesz lekko: ugotowana fasolka, podxmazona cebulka z cebulką czerwoną, pieczarkami z czosnkiem. Polewasz, mieszasz i jest kozak, robimy w pracy cos takiego do łososia w miodzie, tylko że jeszcze jest podsmazona papryka czerwona, zolta i zielona. Jest superowskie. Mozesz tez sos zagescic lekko skrobią [...]

[...] masło, len mielony, 2 mielone, ogórki, oliwa z oliwek 13:00 mielony 16:30 dorsz 19:00 2 jajka, oliwa, len mielony, ogórki, kalarepa, zielona cebulka 20:30 mielony + 8l wody, kawa, herbata Lepiej się czuję, może się przyzwyczaiłam, a może to brak treningu z ruchu było dziś 45 min rowerka (leniwie, bo gorąco i jakoś słabo), trochę brzuszków, 2 [...]

no z kawą nie ma co przesadzać lepiej sobie wypić zieloną herbatę.