[...] więcej owoców, zobaczymy jakie będą odczucia. Suple: Omega3, magnez+b6, kwas foliowy, multiwitamina, napój izotoniczny, BCAA 10 g przed treningiem, 10 g po treningu Napoje: kawa inka, kawa w pracy, woooda mineralna ok 3 l Dodatkowo: ogórki, pomidory, sałata, pietruszka zielona - muszę dodać więcej warzyw Trening Rozgrzewka - 10 min orbitrek, 5 [...]
Odpowiedzi: 316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-24 23:43:15 Liczba szacunów: 0
[...] \-) a z duchem różnie bywa, ale dostaje kopa w zad i jedzie z koksem :-D 02.09.2013 DNT Suple: wiesiołek, Chelamag B6, Vitality Complex, kw. foliowy, Arthreo Free Napoje: kawa inka na śniadanie, woda, zielona herbata, mała kawa z mlekiem Dodatki: kalafior, marchewka z groszkiem, fasolka szparagowa, czosnek, mleczko kokosowe. @ się wreszcie [...]
Odpowiedzi: 316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-02 21:26:03 Liczba szacunów: 0
18.11.2013 DT Suple: Gold Omega3, Chelamag B6, kw. foliowy, acidolac Napoje: kawa inka x2, woda mineralna Kinga Pieninska 1,5l, kawa z mlekiem, pokrzywa, skrzyp, rooibos, herbata zielona, herbata malinowa Rozkład: 130 B, 60 T, reszta ww Miska: Dodatkowo na kolację zjadłam rosół, było mi tak zimno jak wróciłam że cieplutki rosołek był jak znalazł [...]
Odpowiedzi: 316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-19 11:06:19 Liczba szacunów: 0
[...] z bananem i truskawkami 2. pasta (łosoś, jajko, majonez, musztarda, kapary), razowiec 3. ryż, tuńczyk, warzywa, majonez + warzywa: pomidor, ogórek, marchewki + do picia: kawa ze śmietanką, zielona herbata, mięta, czerwona herbata 30.06 - DZIEŃ 76. trening Dalej DNT, odpoczywam. miska 1. jaglana z bananem i truskawkami 2. indyk z ryżem i [...]
Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-29 18:33:44 Liczba szacunów: 0
[...] białko, 101g (36%) tłuszcze, 272g (43%) węglowodany Dobre naleśniki sobie dzisiaj zrobiłam @-) + warzywa: papryka czerwona, marchewka, pomidor, kapusta kiszona, fasolka szparagowa zielona, ogórek w occie + do picia: kawa z mlekiem i cynamonem, kawa z mlekiem, zielona herbata x2, ziółka na trawienie x2 Jestem zmęczona, sory za tę pipkowatość %-)
Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-04 21:10:55 Liczba szacunów: 0
[...] do usuwania kofeiny z wilgotnych zielonych ziaren kawowych. Współczesne procesy usuwania kofeiny z kawy są dużo delikatniejsze. Niektóre firmy to podkreślają mówiąc, że ich kawa jest "naturalnie bezkofeinowa". Obecnie stosuje się trzy główne, dość podobne do siebie metody produkcji kawy bezkofeinowej. Każda z tych metod zaczyna się od [...]
Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-18 14:24:57 Liczba szacunów: 0
[...] nad techniką. Miska nie liczona do końca - wieczorem grill, wpadło trochę wina Warzywa: sałata, cukinia, pomidory, cebula, kapusta biała Picie: zielona, owocowa, kawa 2x, woda /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f5e917c1bb60490f88dfe2c258c6dd62.png Jak się mierzyłam przez ostatni miesiąc nie było praktycznie różnicy, zeszła ze mnie woda, jak się [...]
Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 8141 Data: 2013-08-11 21:13:32 Liczba szacunów: 0