SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kawa zielona

  • Dziennik małego diabełka ;d

    Post
    Ladies SFD

    wiczony A i nie wiem, czy ja czasem za bardzo nóg nie męczę... Co sądzicie? _____________________________ Suple: o3, mg, wit c 1000mg +cynamon, kurkuma, chili Napoje: 4,5l woda%-), 2x kawa, 2x zielona herbata, 1x melisa rumianek mięta Warzywa: kapusta kiszona, ogórek kiszony, brokuł Papu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4bb1be6d3f66405ca4ed8e0722053123.png

    Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-13 23:47:45 Liczba szacunów: 0
  • Siła jest bogiem, trening nałogiem, rzeźba zabawą a masa podstawą *SPAM* :)

    Post
    Kuchnia SFD

    u mnie kawa za ok.pol godz.teraz herbata zielona:-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-03 11:55:54 Liczba szacunów: 0
  • Gary umyte piwo wypite,lecimy na ciasto

    Post
    Kuchnia SFD

    jest kilka siekier teraz zielona kawa

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-02 21:41:37 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Wielkanocny zajączek życzy każdej spamerce mięsistych nóżek, plecków i rączek

    Post
    Ladies SFD

    zielona kawa to jak woda po fasolce szparagowej %-)

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-07 13:37:05 Liczba szacunów: 0
  • Niepożądane działania kofeiny [Ż/S]

    Post
    Badania naukowe

    Ja tam kawe zastapilem zielona herbata, pije okolo 3-4 szklanek dziennie, wiadomo ze nie pobudza tak jak kawa ale daje rade i zawiera sporo korzystnych substancji ;)

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-28 11:01:17 Liczba szacunów: 0
  • [DT] martasam, czyli 175-73 na redukcji

    Post
    Ladies SFD

    ę to tak bardzo dużo!). To na sam koniec... Dzisiejsza (właściwie to już wczorajsza) micha: Warzywa spoza bilansu: papryka, pomidor, szparagi, rukola, kapusta kiszona Napoje: kawa, herbata zielona, woda /SFD/Images/2015/5/12/2553b185a6a24ced83ee3ed319eb2329.jpg I trening z dzisiaj: /SFD/Images/2015/5/12/bde48e95d8394e0183af74382ccd3264.jpg Zmienion

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2358 Data: 2015-05-12 00:14:51 Liczba szacunów: 0
  • [TEST] Loader + kofeina - ventura

    Post
    Testy i Recenzje

    Wspomagałam się Loaderem - raz przed głównym podejściem, drugi raz na koniec przed biegiem :-) Czuć zastrzyk energii, ale chyba wczoraj jednak troszkę przesadziłam -rano była kawa, później kofeina, potem jeszcze Loader i po powrocie położyłam się, żeby zasnąć choć na godzinę - nie było szans mimo dużego zmęczenia. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/dfa

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 6367 Data: 2014-11-12 08:36:52 Liczba szacunów: 0
  • Najpierw masa, potem masa! [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Brat pracuje w wietnamskiej restauracji i tam mają prawdziwą zieloną herbatę, nie te odpadki co nam się w saszetkach sprzedaje (i tak to piję %-) ). Mówi, że pobudza sporo mocniej niż kawa. Jak chcesz to poszukaj na necie dlaczego tak jest, co tam siedzi itd., może znajdziesz coś dla siebie :-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-21 19:13:23 Liczba szacunów: 0
  • [ELITE Ladies]Bziubziuś 2013/2014 podsumowanie str.56

    Post
    Ladies SFD

    wypisek nie robie, bo nie bede samej szamy wypisywac ;-) Trzymam sie zasad eliminacyjnej, pierwsze 2-3 dni czułam się słabo i jadłam raczej niewiele. Potem przywykłam do zasad, czuje sie już dobrze i nie jem juz tam mało, myśle że bardzo mocno podbijam kcal tłuszczami. Kombucza się zrobiła i zaczynam pić :-) Przykładowy dzien jedzeniowy dziś 1.wywa

    Odpowiedzi: 734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-02 20:30:20 Liczba szacunów: 0
  • Gdzie jest SPAM? Gdzie jest SPAM? Nie damy przenieść SPAMU %-)

    Post
    Ladies SFD

    bry, ja mam zielona z imbirem, kawa będzie na "południowy kryzys" ;-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-07 07:19:03 Liczba szacunów: 0
  • Kij'n'Marchewka/Leexie/ podsumowanie str 17

    Post
    Ladies SFD

    Dzień 54 DNT Miska +cebula, czosnek, pomidory z puszki, papryka, pomidor, ogórek kiszony, ok. łyżki groszku kawa, pokrzywa, woda, zielona herbata euthyrox /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f971c92525b844aa8d45693ff732e5fb.png

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 5669 Data: 2015-01-06 21:13:27 Liczba szacunów: 0
  • Kij'n'Marchewka/Leexie/ podsumowanie str 17

    Post
    Ladies SFD

    ) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f9068f4df0d34a43a2244d7dd09bf298.jpg Miska +pomidory z puszki, cebula, czosnek, kiszona kapusta, papryka, pomidorki koktajlowe, zielony ogórek kawa, woda, zielona herbata, pokrzywa euthyrox /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0218c6c14c82480a80945f9b49491e8d.png Zmieniony przez - Leexie w dniu 2015-01-07 18:50:49 Zmienion

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 5669 Data: 2015-01-07 17:36:56 Liczba szacunów: 0
  • Kij'n'Marchewka/Leexie/ podsumowanie str 17

    Post
    Ladies SFD

    je zawsze najbardziej czuję :-)) dziwne uczucie prowadzić samochód po takim treningu %-) Przez resztę dnia mam jeszcze konkretny trening umysłowy, sesja is coming :)) Miska +kawa, woda, pokrzywa, herbata zielona i czarna mieszanka warzyw na patelnię, cebula, pomidor, ogórek, papryka, kapusta, grzyby euthyrox, 1x asparaginian, 2x hgh-n /ObrazkiSFD/

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 5669 Data: 2015-01-19 19:04:24 Liczba szacunów: 0
  • Kij'n'Marchewka/Leexie/ podsumowanie str 17

    Post
    Ladies SFD

    ach pokazało trochę mniej - chyba nie umiem się mierzyć /-) zobaczymy co tam wyjdzie za tydzień :-)) Miska +cebula, pieczarki, sałata lodowa, pomidor, ogórek, papryka, szpinak zielona herbata, czarna, kawa rozpuszczalna z mlekiem, pokrzywa, woda euthyrox, 1x asparaginian, 2x hgh-n /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c898e73f7bd7422abbb2f3bdafab32e4.png

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 5669 Data: 2015-01-21 20:04:14 Liczba szacunów: 0
  • Kij'n'Marchewka/Leexie/ podsumowanie str 17

    Post
    Ladies SFD

    ypadów odezwało się lewe kolano, a już tak długo spokój z nim miałam @@-) Nie mogłam się dzisiaj skupić i jakaś poddenerwowana byłam od rana. Wypadałoby się w końcu wyspać, w grafiku widzę, że może z czwartku na piątek się uda ;-) Miska +2x kawa, woda, pokrzywa, herbata zielona pomidor, ogórek, papryka, kapusta euthyrox, 1x asparaginian, 2x hgh-n

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 5669 Data: 2015-01-26 22:25:45 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja by Karniak ;]

    Post
    Ladies SFD

    -) będę musiała przerzucić do jakiego garnka. Generowanie zrzutu mi nie działa więc znowu wrzucałam print screen to painta. Doszło jeszcze kilka orzechów. Płyny słabo!!;( 3x kawa, 0,5l cola zero, 2x zielona herbata Warzywa: 2x papryka, kapusta kiszona na ciepło, surówki w restauracji (pytała o cukier i niby w tej co wzięłam nie było), sałata lodow

    Odpowiedzi: 392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-09 23:14:45 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja by Karniak ;]

    Post
    Ladies SFD

    kcal Dieta Warzywa: pomidory ze szczypiorkiem, kapusta duszona z grzybami suszonymi, pieczarki, por, cukinia, czosnek, papryka chilli Płyny: 1,7l wody (1,5l na treningu ;), 1 kawa, 2x zielona herbata, 1x dziurawiec, 1x h.czerwona, Inne: 3g omega3, multi wit Trec, cynamon, 3g olej z wiesiołka, trilac (probiotyk), Mg+B6, ocet jabłkowy przed 1 i 4 pos

    Odpowiedzi: 392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-06 21:48:01 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja by Karniak ;]

    Post
    Ladies SFD

    apusta duszona z grzybami suszonymi, pieczarki, czosnek, papryka chilli, 3x papryka czerwona, kalafior surowy, surowa marchew (jeszcze pewnie coś wpadnie) Płyny: 0,5l wody, 1 kawa, 2x zielona herbata, 1x h.czerwona (w planie jeszcze dziurawiec i pokrzywa) Inne: 3g omega3, multi wit Trec, cynamon, 3g olej z wiesiołka, trilac (probiotyk), ocet jabłko

    Odpowiedzi: 392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-07 18:03:10 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja by Karniak ;]

    Post
    Ladies SFD

    700kcal Dieta Warzywa: pomidory ze szczypiorkiem, kapusta duszona z grzybami suszonymi, pieczarki, por, cukinia, czosnek, papryka chilli Płyny: 1,7l wody (1l na treningu), 2x kawa, 3x zielona herbata, 1x dziurawiec, 1x pokrzywa, 1x h.czerwona, Inne: 3g omega3, multi wit Trec, cynamon, trilac (probiotyk), Mg+B6 Trening A Rozgrzewka dynamicznie różne

    Odpowiedzi: 392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-08 20:06:00 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja by Karniak ;]

    Post
    Ladies SFD

    14.1.2012 Dzień 66 BTW 120/reszta/120, 1600kcal Dieta Warzywa: do obiadu szpinak, wieczorem cały brokuł, 3 papryki Płyny: 1,7l wody, 4x kawa (z kroplą mleka), 2x zielona herbata, 1x dziurawiec, 1x pokrzywa Inne: 3g omega3, 2g olej z wiesiołak, multi wit Trec, cynamon, Trening A Rozgrzewka dynamicznie różne wymachy, skłony, skręty tułowia, ramion, k

    Odpowiedzi: 392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-15 11:58:20 Liczba szacunów: 0